肠道有人体第二个大脑之称，它的正常运作与人体健康密不可分，可恰恰就是这个重要的“关口”却让人们烦恼不已，似乎很多人都被胃肠道的不良症状困扰过我们来看看平日您遭受过哪些“肠道暴风雨”，您的生活习惯是否对肠道造成危害呢？首先请您选择人群，对号入座，开始肠道健康的自我检测吧!
经常光顾快餐店、经常喝酒、经常不吃早餐、经常不吃米饭等主食、喜吃肉，不吃菜、不坚持运动、刷牙时出现牙龈出血、经常加班熬夜、容易感到疲劳乏力、容易出现便秘、皮肤粗糙暗淡、容易腹胀，打嗝，放屁多、情绪比较焦虑，烦躁·····
如果答案为小于或等于3个“是”，说明状况不错;4~10个“是”，说明已经出现问题;11个“是”或更多，请赶快去医院找大夫，你的肠道问题已经十分严重了，必须高度重视。
五类人存在肠道功能减弱的危险因素
老年族
老年人随着年龄增加，代谢速度变慢，饭量也减少了，喜欢吃清淡、容易消化的食物，这就表明肠道的功能在下降、衰老。有害菌、益生菌比例就会失调，容易出现便秘、腹胀等问题。
酒桌族
如今，不管生活在大城市，还是小城市，大家都喜欢周末聚一聚，一喝酒吃饭时间就会延长，大量高热量食物进入体内，会加重代谢负担，过多的脂肪堆积在体内，可能引发一系列肠道问题。
IT族
年轻人在工作中都很拼命，由于长期伏案、黑白颠倒、吃饭不规律、饮食结构不合理，很容易出现肠道功能异常。
出差族
对于经常出差的人来说，突然来到一个陌生的地方，地域和环境发生变化，肠道需要一个适应过程，此时肠道问题就容易有机可乘。
开车族
很多司机到了吃饭时间不能按时就餐，此时大量胃酸分泌，没有食物让它们消化，就会消化自己的黏膜，非常容易患肠溃疡。