脊柱物理治疗—运动疗法 脊柱康复要点

物理治疗是一种专业医疗，透过对身体的检查、治疗与教育，使我们能够察觉与评估身体的状况，进而加以预防、矫正与减轻肢体上的障碍、身体功能不良、动作功能失调，以及因为外伤、疾病和其他身心层面所造成的疼痛问题。

而物理治疗所提供的是较保守、非伤害性、非侵入性、非药物性的一种治疗方式，来提高与改善患者的生活质量。

所提供的服务大致可以3M的观念来做说明，所谓3M指的就是Movementtherapy(运动治疗)、Manualtherapy(操作治疗)、Modality(仪器治疗)。

以下将分别作介绍3M：

(一)MovementTherapy（运动治疗）

物理治疗第一个M为运动治疗，即以动作或姿势的改变强化身心功能：

被动运动、主动运动、阻力运动、垫上运动、轮椅运动、步态训练、肌力、耐力、协调运动训练、放松运动训练、姿势矫正训练、本体感觉神经肌肉诱发技巧、动作学习、动作控制与发展治疗。

(二)ManualTherapy（操作治疗）

物理治疗第二个M为操作治疗，即以双手施力于组织以增进身心机能：

关节操作术、关节松动术、软组织伸展术、按摩等。

(三)ModalityTherapy（仪器治疗）

物理治疗第三个M为仪器治疗，即藉由物理治疗仪器改变组织生理功能：

光疗：紫外线、低能量雷射等。

电疗：低周波电刺激、中频干扰波、高伏特电刺激器、经皮神经电刺激器等。

水疗：热水疗、温水疗、冰水疗、冷热水交替治疗等。

冷疗：冷敷、冰敷、冰按摩等。

热疗：超音波、微波、短波、蜡疗、红内线、热敷包、微粒热疗等。

力疗：牵张治疗、腰椎、颈椎牵引机等。

平时在国内传统的肌肉骨骼领域，特别是脊柱领域，我们习惯了manualtherapy和modality，那么movementtherapy，究竟是什么？那么接下来我们看看国际上脊柱物理治疗——运动疗法