秋季湿疹高发奇痒难耐 如何让湿疹无忧

秋风起，皮肤痒，一抓红一片

每到秋天，就容易引发以湿热为主的各种皮肤病

尤其是湿疹，令不少人烦恼

湿疹是一种十分常见的皮肤疾病。据统计显示，在中国，湿疹的患病率约为7%。同时，有85%的湿疹患者在治愈之后还会病情复发，反复遭受折磨。由于湿疹的发病原因复杂多样，可发生于任何年龄任何部位，所以在高发季节一定要小心预防。

那么，该如何对付湿疹?治疗湿疹有没有一劳永逸的办法?预防复发，该做哪些“功课”?就让我们一起来看一看秋天的“战湿”秘诀。

认清湿疹，早发现早治疗

湿疹的发病与人的体质有关，但不具备传染性。湿疹可能最初只出现在某一个部位，但由于治疗不及时，将有可能蔓延，形成全身性的皮肤病。

一般可从5大症状特点看到湿疹的真面目：一是持续性瘙痒，阵发性加剧;二是皮疹多形性，丘疹、水泡、糜烂、渗出都会出现;三是反复发作不易治愈;四是泛发性，可以发生于全身任一部位;五是渗出性，特别在急性发作的过程中，会有渗出液。

根据皮损特点。湿疹可分为急性、亚急性和慢性湿疹。三者并无明显界限，可以相互转变。同时，因为湿疹奇痒难耐，抓破了还容易引发其他皮肤感染。

一般来说，湿疹都会奇痒难耐，但抓破了还容易引发皮肤感染

温馨提醒：如果身体某一部位持续瘙痒，就一定要及早就医，以防止其蔓延至其他部位，甚至全身。

压力大、身体缺水，当心湿疹找上你

湿疹的病因着实复杂，很多时候根本无法将其完全归咎于某一种病因。

目前医学界认为，湿疹是由内外因素交织引发的。内部因素包括免疫机能失衡，系统性疾病，如慢性内分泌疾病，甲状腺炎、甲亢、糖尿病是湿疹的诱发因素之一。

外部因素则主要为一些过敏原的刺激。例如花粉、尘螨、昆虫的叮咬、微生物、化学物质、环境污染物，温度和湿度变化的刺激，日晒、汗浸、慢性感染如烂牙、咽炎等的代谢产物的刺激。外部因素的“入侵”途径很多，包括呼吸道吸入、消化道的摄入、皮肤接触，都有可能引发湿疹。

同时，皮肤含水量不够，是瘙痒的诱发因素。不少人都有每天冲凉洗澡的习惯，一旦把皮脂清洁掉了，皮肤更容易因缺水而发痒。但因为秋天气候干燥，新陈代谢减少，汗腺、皮脂腺分泌减少，不易形成油性保护膜，天天洗澡会使表皮越来越干燥，失去“保水”的能力，水分流失以后便出现湿疹。

压力过大，精神过于紧张，也会诱发湿疹

特别要注意的是，社会心理因素对湿疹的诱发作用日益凸显。现代人的生活压力很大，精神过于紧张，也会诱发湿疹。

——秋天应该如何预防湿疹呢——

注意饮食

在日常饮食上要注意戒烟戒酒，不能吃太过刺激辛辣的食物以及一些海产品，如鱼、虾、蟹等，尤其是过敏体质的人，这些最好不要吃，这些食物容易诱发皮肤过敏，造成湿疹的出现。

湿疹高发人群要少吃海产品以及刺激辛辣的食物。

保持环境通风

日常居住的环境要保持空气流通，不要过于潮湿或者过于干燥。也不要经常使用空气清新剂，这些化学物质对于皮肤不好的人是一种很大的刺激。

穿纯棉衣物

对于一些皮肤容易过敏的人来说，衣物的材质也会导致湿疹的发生，所以在平时要穿纯棉并且宽松的衣物，对于一些蕾丝、化纤类的衣物要避免。还有在日常清洗衣物的洗涤剂也要注意，要选择一些柔和性的，一些强力的洗涤剂最好不使用。

加强锻炼

经常性的锻炼可以提高自身免疫力，尤其是容易发生皮肤病的人，因为皮肤病一般是在免疫力低下的时候侵入诱发的，所以在日常要经常运动，增强抵抗力，才能防止湿疹的发生。

注重皮肤保湿和防晒

在夏天很多人喜欢开空调，但是经常处于空调房会让皮肤干燥，因此要保持皮肤的水分，可以适当的擦一些润肤乳，或者在房间放个加湿器。秋天仍要注意防晒，避免日光让受损皮肤更“受伤”。

注意周围环境清洁

每周用热水清洗床单、枕头套和被单，平时可以用防尘盖罩上床褥和枕头。避免在睡房摆放软毛玩具。避免在家中摆放任何布料，建议别用地毯，以及把布制窗帘换成百叶窗。