科普 青春痘的认识误区及护理建议

误区1：青春痘不用治疗，过了青春期自然会好

据临床观察验证，只有约10％的青春痘患者可以自愈。不去治疗，延误治疗，不但会增加以后的治疗难度，而且多会遗留难看的疤痕，严重影响正常的学习、工作、恋爱和生活，甚至造成社交困难等心理疾病。

误区2：青春痘，只有青春期才会得

事实上，青春痘可发生于任何年龄，只不过是以18-30岁为发病高峰。门诊上，还经常见到8、9岁的儿童以及40多岁的中年人患此病，这可能和现今社会的饮食问题及精神高压有关。

误区3：青春痘是皮肤美容问题，不是皮肤病

常常听到这种提问：我脸上的痘痘连美容院都没有办法，你们医生能有什么办法？这是一个令人啼笑皆非的问题。毫无疑问，青春痘是一个典型的皮肤疾病，是一个医疗问题。美容院只能使用护肤化妆品，没有医疗资质，所以在美容院中寻求治疗是极其错误的。

误区4：某某偏方治疗效果特快特好

曾有病人反应，某村子有个看青春痘的老中医，看的效果极快极好，想去试试。我想告诉大家，青春痘的治疗是个慢性过程，治疗疗程一般至少3个月，特快特好的偏方往往都是添加了糖皮质激素，所谓的“起效快、效果超好”只是暂时的，停药后反弹严重，且对身体会造成副作用。切记！切忌！

青春痘，应该在也必须在正规医院皮肤科医生的正确指导下，选择合适的治疗方案，更不得盲目听信和使用所谓的偏方，那样会得不偿失，甚至会出现更大的损失，留下终身的遗憾！

关于青春痘日常要怎么护理

青春痘患者不应吃高糖、高脂肪的食物，对烟酒等辛辣刺激的东西也应该敬而远之。日常生活中，应该多吃蔬菜(豆芽、青菜、蓬蒿菜、冬瓜、丝瓜、苦瓜，荸荠)及水果。多食含长纤维的食品，保持大便通畅，对防治青春痘也有良效。近期有研究表明，乳制品的食用与青春痘的严重程度亦有关系，因此，少食乳制品也可以预防青春痘。

日常生活中温水洗脸，切忌过度清洁，在泌油高峰尚未得到控制之前，原则上不应使用油膏类化妆品。青春痘患者肌肤本身存在皮肤屏障受损，部分患者在接受青春痘外用药物治疗的同时更应注意，外用药物的刺激性往往会加重皮肤屏障的破坏，造成皮肤敏感。

部分青春痘患者同时有皮肤敏感，伴有皮肤红斑、干燥、脱屑等，应使用抗敏类医学护肤品。同时，青春痘是一种光线加剧性的皮肤病，可适当选用防晒喷雾或防晒乳。

此外，忌用手挤压及搔抓皮疹。不少患者习惯性挤压皮疹，非但不能减轻皮损，反而容易加重炎症反应，进而导致毁坏面容的瘢痕疙瘩的形成，严重者菌血症。青春痘患者在日常生活中，应该注意劳逸适度，减轻心理压力，保持乐观自信的情绪。