一提到“湿疹”二字，妈妈们就瑟瑟发抖叫苦连天。相信在很多宝妈们的育儿过程中，宝宝湿疹在“育儿难题排行榜”中一定能排得上前列了。
湿疹，让宝宝和妈妈
都害怕的“小怪兽”
湿疹最初的表现常常是皮肤发红、干燥，有时会出现一些小小的水疱。
宝宝会觉得痒而忍不住去摩擦、搔抓，皮肤破损后会红肿、渗出，既吃不好也睡不着，整夜哭闹，看起来很让人心痛。
如果湿疹反反复复持续很长时间得不到有效的治疗就会转为慢性，即皮肤变厚、干燥、形成突出表面的粗糙痂皮。
对于宝宝和宝妈们来说，湿疹，就好像是一个怎么也灭不掉的“小怪兽”，好不容易不见了，过一阵子又冒了出来……宝宝痛苦，妈妈也揪心。
不过值得庆幸的是，只要处理得当，湿疹是可以得到良好的控制，并且可以大大降低复发率的。
消灭湿疹，应该这样做！
1.记录宝宝饮食,避免盲目忌口
有的宝妈一听食物可能导致宝宝过敏，于是便开始给宝宝各种忌口，各种蛋白食物一律不再给宝宝吃。
但有没有想过，这种做法不仅无法让你找到真正的过敏原，宝宝还可能会因为缺少正常的营养供给而引起发育不良！
所以，即便宝宝出现湿疹，也不能盲目忌口，你可以这样做：
01.稍大一点的宝宝，可以咨询医生是否可以进行过敏原检测，由医生来帮你明确过敏的食物。
02.记录宝宝饮食，在日常观察中找到过敏原。部分食物过敏可能诱发或加重宝宝的湿疹。做一个宝宝饮食日记，有利于找到“罪魁祸首”。
2.在医生指导下规范使用激素类药物治疗
有些宝妈一听到“激素”两个字就吓得“退避三舍”了，这不是在“摧残”我家孩子吗？我不会用的……
别怕，激素类药膏是可以用的，只要你听医生的话，按照医生的指导规范使用，就不会有问题。
但如果你自己擅作主张，一天涂个5、6次，还长期大面积使用，那医生也救不了你！
激素药膏的正确用法如下：发疹比较严重的时候，可在医生的指导下，规范使用。
通常对于小宝宝，医生都会开具较为温和的弱效激素，如大家熟悉的丁酸氢化可的松、地塞米松、地奈德等。
在某些皮肤较厚的地方，如手掌、足底，或者皮损肥厚处可能会加强激素的使用，如糠酸莫米松等。
外涂激素可以采用“阶梯式”的方法，也就是从相对较强的激素到较弱的激素，使用次数根据病情的缓解逐渐减少，逐渐减量。
3.“消灭”湿疹的关键是保湿！
湿疹并不是因为皮肤太“湿”了，相反，由于皮肤屏障受损，皮肤会比较干燥，而皮肤干燥又会加重病情，形成恶性循环。
所以做好皮肤保湿是护理的重中之重。
一定要涂保湿霜！
做好保湿，皮疹的复发会大大降低。每天都应该给宝宝抹上足够的保湿霜来减轻皮肤干燥、瘙痒。
为保持皮肤水分，应使用保湿霜至少一日2次，并应在洗浴或洗手后立即涂抹上。
洗澡不要过于频繁
宝宝洗澡不要过于频繁，冬季可以两、三天洗一次，水温以接近体温为宜，洗澡时间应控制在5-10分钟即可，并且不使用香皂，尽量少用沐浴露，避免破坏宝宝皮肤表面的油脂膜，有利于皮肤保湿。
洗完澡后要趁着皮肤还未完全干燥就及时抹上润肤霜。
选择合适的护肤品
保湿产品建议选用含有维?素E、神经酰胺等保湿成分，尽量不含有香料。
剂型也可以根据季节适当调整，冬季霜剂优先，保湿效果更好；夏季则可选用相对轻薄的乳剂。