刮痧疗法的主要内容 想刮痧的你必看

中国文化的历史是非常悠久的，在古代人们就开始注重养生保健，当然现在的我们也非常注重养生保健。说到养生保健，就不得不提到现在非常流行的刮痧疗法，很多的明星都会进行的养生项目。刮痧疗法的作用有很多，可以帮助我们的身体排毒，促进血液循环。刮痧疗法不仅可以修复我们疲惫的身体，还能预防疾病，定期进行刮痧能够让身体更健康。那么刮痧疗法有哪些内容呢？

刮痧疗法的适应症

1、痧症(多发于夏秋两季，微热形寒，头昏、恶心、呕吐，胸腹或胀或痛，甚则上吐下泻，多起病突然)：取背部脊柱两侧自上而下刮治，如见神昏可加用眉心、太阳穴。

2、中暑：取脊柱两旁自上而下轻轻顺刮，逐渐加重。

3、伤暑表证：取患者颈部痧筋(颈项双侧)刮治。

4、伤暑里证：取背部刮治，并配用胸部、颈部等处刮治。

5、湿温初起(见感冒、厌食、倦怠、低热等证)：取背部自上而下顺刮，并配用苎麻蘸油在腘窝、后颈、肘窝部擦刮。

6、感冒：取生姜、葱白各10克，切碎和匀布包，蘸热酒先刮擦前额、太阳穴，然后刮背部脊拄两侧，也可配刮肘窝、腘窝。如有呕恶者加刮胸部。

7、发热咳嗽：取颈部向下至第四腰椎处顺刮，同时刮治肘部、曲池穴。如咳嗽明显，再刮治胸部。

刮痧疗法的作用

1、利尿排毒，通过痧试肾经、膀胱经等部位，并在治疗前后各饮一杯温开水，可产生良好的利尿排毒作用。

2、发汗排毒，应用具有发汗解表作用的挥发性刮痧油进行刮痧按摩，能促使毛孔开张、汗液排泄，加快新陈代谢，以利用体内毒素与废物的排出。

3、清除毒素，刮痧疗法的出痧过程可使局部组织高度充血，血管神经受刺激，血管扩张，血液及淋巴液循环增快，吞噬作用及转运能力加强，从而加速体内废物、毒素的清理。

4、舒筋活络，让人的整个系统有更好的循环,让人能更加放松,更加容易入睡。

刮痧疗法的过程

1、先暴露患者的刮治部位，用干净毛巾蘸肥皂，将刮治部位洗擦干净。

2、刮治手法：施术者用右手拿取操作工具，蘸植物油或清水后，在确定的体表部位，轻轻向下顺刮或从内向外反复刮动，逐渐加重，刮时要沿同一方向刮，力量要均匀，采用腕力，一般刮10～20次，以出现紫红色斑点或斑块为度。

3、一般要求先刮颈项部，再刮脊椎两侧部，然后再刮胸部及四肢部位。

4、四肢部位：从大腿开始，向下刮，每次只能刮一个方向不能像搓澡一样来回的刮，静脉曲张者则需由下往上刮。

通过上文我们可以知道，刮痧疗法的适应症有很多，比如痧症、中暑、感冒和发热咳嗽的朋友，刮痧疗法有明显的治疗效果，能够让你们尽快恢复健康。需要提醒你们的是，在进行刮痧疗法之前和之后，都可以补充一点水分，这两个时间喝水都可以帮助身体排毒。刮痧疗法虽然对我们的身体好处多多，但是并不建议你们每天都进行刮痧，这样会伤了身体的元气，可以偶尔进行。