背部刮痧的方法 关于刮痧的禁忌有哪些

相信大家都发现了，最近好像有一阵养生潮流，很多朋友都选择中医进行养生。说到中医养生，就不得不提到我们的刮痧保健了，刮痧的好处有很多，多到让你吃惊。刮痧可以促进身体的血液循环能力，让手脚冰凉的情况得到缓解。刮痧还可以治疗便秘的情况，促进消化系统功能，增加你的食欲。刮痧的部位有很多，背部刮痧是最常见的，那么背部刮痧的方法有哪些呢？

背部刮痧的方法

1、先刮督脉：用方形刮痧板的一角，板身与皮肤倾斜45度，由上至下（大椎～骶骨）刮拭督脉，每个动作重复5～8次，直至出痧。

2、用刮痧板的角面分别刮拭与督脉紧邻的华佗夹脊穴所在的经络。

3、用方形刮痧板的一角刮双侧肩胛缝，刮痧板紧贴皮肤，力度均衡渗透。

4、刮膀胱经：先刮外膀胱经，后刮内膀胱经（内膀胱经在脊椎两侧各旁开1.5寸的位置，外膀胱经在脊椎两侧各旁开3寸的位置）。

5、向下斜刮肋骨缝：刮五条至六条肋缝即可（不可刮在肋骨上），以督脉为刮拭起点，刮至肋骨下为止。

背部刮痧有什么禁忌

1、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止中医刮痧疗法，否则会导致创口感染和扩散。急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止中医刮痧疗法，因为中医刮痧疗法会加重伤口处的出血。

2、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为中医刮痧疗法会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心、肺、肝、肾的负担，加重病情。

3、患有皮肤溃疡等皮肤病：因为刮痧要刮皮肤表层，若有溃疡，容易破裂感染，加重病情。

4、患有血友病或白血病：由于刮痧会使局部充血，血小板少者应慎刮。需要刮痧的部位有外伤：比如手臂挫伤、背部破皮或腿部骨折等。

5、孕妇：特别是腹部、腰骶部等部位不能刮痧，否则容易引起流产。

6、下肢静脉曲张患者：此类人群最好不刮痧，若要刮痧也应谨慎，刮拭方向应从下向上，手法尽量放轻。刮痧会引起局部疼痛感，刮痧后不注意避风寒会导致感冒等。

通过上文我们可以知道，背部刮痧的主要过程是怎么样的了吧？刮痧是非常讲究手法的，所以如果不是专业的人员，小编建议你们还是去专业的养生馆进行背部刮痧，不要私自尝试刮痧，以免操作不当，损害到皮肤组织。最后要提醒你们，如果是孕妇，或者是心脏系统发育不全的朋友，不建议你们进行刮痧，刮痧可能会对你们造成伤害，比如流产，或者是加重病情