如果人的身体是一座大楼，那么骨骼就是支撑大楼的钢筋水泥，骨骼不结实，楼肯定就不稳当！ 骨骼的结实程度和营养有关系，现在我们的营养已经很好的了，想吃什么就吃什么。吃得再好、运动得再勤，如果不避免损伤、不避免伤害骨骼的动作，一切都是白费~ 1、毁...

站立歪斜或坐姿不端正、习惯性翘脚、长时间坐在计算机前都会造成我们脊椎歪曲不直。脊椎一旦弯曲歪斜，很多毛病会跟着来。 脊椎不好，会引发哪些疾病？ 脊椎不好会引发几十种病，可不是闹着玩的！人体除了特定器官外，全部都受脊髓神经所支配，一旦脊髓神经...

中医理论认为肝主情志、怒伤肝，今天教您几招，让心情也变得舒畅起来！ 肝胆好不好，观看中指根！ 检查方法：伸开手掌，手指自然并拢，手心向上，将盐缓缓洒在中指根部，看谁的盐会从指缝中漏过去。 左侧大爷的手漏了一些盐（人们常说的漏财手） 那么为什么...

每年的1月、2月都是流感高峰期，今年也不例外，很多人已不幸中招！家里面的老人小孩，办公室里的白领，学校里的学生，倒下的不计其数。 流感看似像感冒，却比感冒严重多了，稍不留神就会演变成重大疾病，甚至诱发其他致命问题，比如肺部病毒感染等。 去年刷...

随着年龄的增长，血管内壁不再光滑如初，这是一种正常的退行性病变表现。然而，恰恰是这些栓子，一旦破损脱落，会造成脑梗、心梗，给人的生命安全造成很大威胁。 这个时候，除了遵医嘱服药外，还应该多吃一样食品。它号称食品中的阿司匹林木耳。河南中医学院...

肝脏是我们身体非常重要的一项器官，负责我们身体的毒素分解，如果肝脏功能出现了异常，就会导致毒素和垃圾堆积在身体内，无法被及时分解。 这对于我们的健康来说是非常不利的，会导致我们身体出现很多疾病，所以平时一定要注重保养自己的肝脏健康。 由于肝...

大病来袭前，多有一些蛛丝马迹，有心的人一眼识破及时预防，防止了灾难性的后果。小中风就是大中风来临之前的蛛丝马迹。 什么是小中风？ 小中风，这个几年前人们尚陌生的词汇，现在日益受到医生们的重视。这是因为它是中风的一个极为重要的先兆。调查研究表...

１．在健康问题上，你自己比老天爷管用 早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。现在的人相反了。 早上马虎，中午对付，晚上大吃大喝，这就是百病之根。 早上这顿饭，等于吃补药，是最重要的一顿饭，一定要吃营养早餐。 主食必须要有蔬菜加水果，早餐营养不好，中午...

中医认为人体的生命活动就类似一个圆的运动模式，左升右降，周而复始，循环往复，也代表了生命的生生不息。中医认为天人合一，人与自然有着密切的不可分割的联系。人体的这个小圆，反映在自然界就是一个大圆，也可以反过来说，自然界的大圆，全息到人体就是...

现代「病毒」之说，《黄帝内经》只是说「虚邪贼风，避之有时」。人体内本身就有一个避虚邪贼风，一个拒绝病毒的开关。这个开关，我们在婴儿时期就运用纯熟了，这是过去秘传的内容。 今天就公开这个简单方法：拒绝病邪毒气进入体内的方法。 中医认为，人的神...