网上曾流传着找亲爱的，一定要找那种手脚冰凉之人，且给手脚冰凉族冠以情感专一、浪漫、正义等冠冕堂皇的美称，但手脚冰凉族冬天有多煎熬？你可知晓？你又是否知道，肾阳虚就是引起手脚冰凉的原因之一？肾阳虚，咋办？补阳剂来帮忙！ 补阳法，适用于肾阳虚弱...

肝肾阴虚这个证型，涉及的主要群体是绝经期后的女性，也就是劳累了大半辈子的母亲们。在这个证型里，我学到了很关键的东西，解开了以前的一些重大困惑，这得益于师父耐心的指点和精湛的医术，今天我来分享一下一些用药的思路。 可能很多人跟我一样有个疑问，...

人体胃肠道所吸收的各种物质，包括营养物质和毒素等，经胃肠道的血管系统后，都由肝脏的门脉进入肝脏内进行分解、合成及解毒。 因为肝脏是唯一没有痛感神经的器官，所以无论它累成怎么样，它也从不呻吟叫苦，也不会喊痛，这也是人们经常忽略它健康状况的根本...

随着人们对治...

万病之源源于血，百病之由由于气。经络通百病消，血液清颜如玉。可见经络疏通是相当重要的。 气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。一旦身体被堵住了，各种疾病也会随之而来。 一、气堵了气郁！ 疏通法：萝卜、芹菜、拍打膻中 常常叹气、胸闷、...

随着天气一天天的变冷，腰椎间盘突出症的复发率也增高。对于腰椎间盘突出症，重在预防。那么，怎样预防腰椎间盘突出症或防止其复发呢?注意平时注意保暖、还应注意站姿、坐姿、劳动的姿势以及睡姿的合理性，纠正不良姿势和习惯，加强锻炼，增强体质，尤其加强...

一、伸腿练习 伸腿运动可以拉伸大腿后侧肌群。具体做法：仰卧，一只腿屈曲，足底贴地，另一只腿伸直；将伸直的腿缓慢抬高，直到你感觉到大腿有轻微受牵拉的感觉。手可放在膝后以帮助固定和抬高运动的下肢。如果你的手够不到膝，可以把毛巾绕在膝盖或者大腿后...

颈椎不好，可别不当回事啊，大椎穴！是个人体的十字路口，有着承上启下的作用，大椎的不通，会堵塞七条经络。 1：督脉、2：膀胱经、3：大肠、4：小肠 5：三焦经、6：胆经、7：胃经 大椎穴瘀堵，可导致，空气，空血的状态。气血不能上于头部，会引起头晕，头...

【膝盖负重倍数如下】 1.躺下来的时候，膝盖的负重几乎是0。 2.站起来和走路的时候，膝盖的负重大约是1～2倍。 3.上下坡或上下阶梯的时候，膝盖的负重大约是3～4倍。 4.跑步时，膝盖的负重大约是4倍。 5.打球时，膝盖的负重大约是6倍。 6.蹲和跪时，膝盖的负...

正常小儿指纹是怎样的？ 小儿指纹是指食指桡侧的浅表静脉。婴幼儿皮肤薄嫩，络脉易于显露，故儿科对于3岁以下小儿常以察指纹作为望诊内容之一。 察指纹 指纹分三关。自虎口向指端，第1节为风关，第2节为气关，第3节为命关。看指纹时要将小儿抱于光亮处，医生...