贫血的常见并发症是什么呢

贫血属于一种很常见的疾病，尤其是现在这个社会，很多的人都不注意自己的饮食方法，长时间的工作这样比较劳累，所以，容易导致疾病出现，出现了贫血之后还会引发很多的并发症，那么，贫血的常见并发症都有哪些？

(1)一般表现：疲乏、困倦、软弱无力，是因肌肉缺氧所致。为最常见和最早出现的症状。严重时部分病人可出现低热。皮肤、粘膜苍白是贫血的主要体征，一般认为睑结膜、手掌大小鱼际及甲床的颜色比较可靠。

(2)心血管系统：心悸、气短最为常见。患者有心跳加快，在心尖或肺动脉瓣区可听到柔和的收缩期杂音，严重贫血可听到舒张期杂音。严重贫血或原有冠心病，可引起心绞痛、心脏扩大、心力衰竭。

(3)呼吸系统：气急或呼吸困难，大都是由于呼吸中枢低氧或高碳酸血症所致。

(4)中枢神经系统：头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、嗜睡等均为常见症状。严重贫血可出现晕厥，老年患者可有神志模糊及精神异常的表现。

(5)消化系统：食欲减退、腹部胀气、恶心、便秘等为最多见的症状。

(6)生殖系统：妇女患者中常有月经失调，如闭经或月经过多。在男女两性中性欲减退均多见。

(7)泌尿系统：贫血严重者可有轻度蛋白尿及尿浓缩功能减低，表现为夜间多尿。

(8)其它：皮肤干燥、毛发枯干、创口愈合较慢。

贫血饮食的注意事项有哪些

1、贫血的饮食应补充富含优质蛋白质的食物：如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。

2、富含铜的食物：铜的生理功能是参与造血，铜缺乏也能引起铁的吸收障碍和血红蛋白合成减少。

3、贫血的饮食免饭后饮茶：茶和柿子中含有鞣酸，遇到含铁的食物可以使铁沉淀，影响铁的吸收。

4、贫血的饮食避免过食冰冷和粗糙的食物影响脾胃功能:从而影响铁的吸收，这些就是贫血饮食应禁忌的食物。

5、富含维生素C的食物：新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。

6、富含铁的食物: 鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。铁是构成血液的主要成分，缺铁性贫血者较为常见，这也是在贫血的饮食中应该注意的。

温馨提示，贫血患者应该注意这种疾病的发展，这种疾病容易导致消化系统，生殖系统泌尿系统，都会出现问题，因此，大家需要注意这种疾病的保健方法，避免导致皮肤干燥，同时要注意饮食事项，有效的远离这种疾病避免带来更多痛苦。