脚上有这迹象尽早查 肝脏或已精疲力尽

古话常说“树老根先死，人老脚先衰”，脚又被称为我们的“第二颗心脏”，所以脚是我们身体的健康的“指示灯”，我们脚部的变化，就是直接反应我们身体的健康情况，小编提醒：肝不好“脚”先知，脚上有这迹象尽早查，肝脏或已“精疲力尽”!

脚底变黄

俗话说得好"千里之行，始于足下"，脚上的穴位是人体最多的地方，很多时候我们单单看脚上的变化就可以看出身体的状况。正常情况下，人们脚部颜色应该是淡粉色的，但是如果脚底干燥蜡黄，说明肝细胞已受损，别拖到肝癌“破门而入”。

脚底掌纹增多

脚是距离心脏最远的一个地方，所以当脚步的掌纹变多的时候，而且变得非常明显的时候，那么就需要应该重视起来了，好好的去应该养肝了。

脚底的皮肤粗糙干燥

许多人认为他们的脚部皮肤干燥粗糙，仅仅因为天气干燥或鞋子不透气。事实上，脚底的皮肤和身体的内分泌也有一定的关系。当肝细胞被破坏时，内分泌失调也可能使皮肤上的颜色变成深黄色，出现干燥和粗糙的皮肤，甚至有些人似乎长时间出现双脚皮肤脱落的情况。这时，就要注意你的肝脏健康了。

小编提醒：适当吃小白菜能起到养肝排毒的效果，还可以清火。小白菜中的维生素、矿物质、膳食纤维都不差，小白菜中含有大量粗纤维，其进入人体内与脂肪结合后，可防止血浆胆固醇形成，促使胆固醇代谢物胆酸得以排出体外，以减少动脉粥样硬化的形成，从而保持血管弹性。