过度劳累会导致慢性肝炎 容易疲惫的人

肝脏是我们人体中最大的代谢器官同时也是最脆弱的器官，肝脏没有疼痛神经.

在人们不知不觉的中会受到伤害，但是身体上出现伤害的时候到医院检查的时候已经是病症的晚期了.

因此，我们在日常生活中要时刻保护好我们的肝脏，把恶性萌芽扼杀在摇篮中.

劳累对肝脏的伤害

过劳本身就是肝病的原因，但却常成为肝病的诱因。

在看诊过程中经常遇到患者询问：感染同样的肝炎病毒，健壮的人不发病，而疲惫的人就容易发病？

其实这就是因为过劳导致机体对病毒的抵抗力下降的缘故。

工作繁忙、深感疲惫之际去出差，回来后感染上肝病的病例特别多。此外，连续加班过度劳累导致肝炎发病的例子也很常见。

肝病患者“三分治七分养”，最大限度地减少对肝脏的刺激，在生活上尤其要注意不能太劳累，不能疲于奔命.

生活节奏不可过于紧张，经常熬夜、加班、出差，都对肝炎患者的健康不利。

熬夜对肝脏的伤害

熬夜是一个不良习惯，人人都明白，因为工作和学习等原因很多人都无法做到。长期熬夜会给身体带来沉重的负担，尤其是肝脏。

睡眠不足，肝病患者代谢功能受影响。因为23：00-3：00是肝脏代谢排毒的时间，如果熬夜，血液都供应给了脑部、心脏和四肢肌肉

相对的内脏的血供就会减少，使得肝脏受累。血供减少会导致肝细胞缺氧，长此以往就对肝脏造成了不可逆的损伤。

此外，肝脏得不到充分的休息和血供，代谢废物堆积，无形中也加重了肝脏的负担。加上熬夜后肌体免疫力下降，各种肝炎病毒就更容易诱发疾病。

肝受损了有什么后果?

肝脏不好的症状：全身倦怠感日趋严重;食欲不振，有恶心感觉;注意力不容易集中;脸色晦暗失去光泽;皮肤呈黄疸色、或觉搔痒;尿液变为啤酒色;肝掌、蜘蛛痣;全身发黄，特别是巩膜发黄。

所以说“熬夜”和“劳累”是肝脏最大的隐形杀手，它的可怕之处就是就是病人没有特别明显的症状，可能会有腹胀、胸口闷、食欲降低、伤风感冒、发烧等.

但平常都会被当成小毛病，不会跟肝病联系在一起，慢慢地病情会恶化，严重会演变成肝癌。

如何在匆忙之中调节自己的肝

首先，肝脏的调理应该找出病因，进行治疗。我们推荐盲目用药。一般根据肝功能不好的症状

比如：黄疸;病人出现黄疸，肯定是肝功能出现问题。此时，如果是病毒性肝炎引起的，就应该采取抗病毒治疗为主。

其次，肝脏的调理还要有科学的饮食指导，肝病患者一般肝功能不全，饮食方面加以调理，减轻肝脏负担，有利于疾病康复.

饮食宜清淡，不宜过多食用油腻、辛辣食物，肝脏不好要戒烟酒。

最后，肝脏的调理还要病人配合治疗，积极向上的心态，适度参加体育锻炼，提高机体免疫力，减少其他疾病并发加重肝脏负担。

治肝首选正规的肝病医院

如果容易疲惫的人，需警惕病情加重情况，应当及时到正规医院进一步检查确诊，一旦病情加重未能及时治疗，将会给人体健康带来极大的伤害，因此，积极治疗肝病是预防肝癌最佳时机。