白内障手术后如何保养 饮食要注意什么

白内障已经成为了影响众多老年人的眼科疾病了，很多上了年纪的老年人都有患上白内障的，白内障比较常见的治疗方法是手术治疗，手术后患者和家属们也有很多方面需要注意的。下面给大家讲讲白内障手术后的保养方法。

白内障手术后的保养方法有：

1.保持心情舒畅：患者要避免过度的情绪刺激和波动，保持心情愉快，以使全身气血流通，提高抗病能力，这将有利于白内障的稳定和康复。

2.坚持眼部按摩：可采取做眼保健操的方式进行眼部穴位按摩，如按摩睛明、攒竹、太阳、翳风、瞳子等穴位。通过穴位按摩，可加速眼部血液循环，增加房水中的免疫因子，提高眼球的自身免疫力，从而延缓晶体混浊的发展。

3.避免长期过量接触辐射线：白内障病患身体保养不要长期按触长波紫外辐射线，可导致慢性蓄积性晶体损伤，诱发或加速白内障的生成和发展。所以要避免长时间在强烈的阳光、灯光或其它辐射线下工作和学习。在户外活动时，最好戴上有色眼镜或遮阳工具，以防辐射线直射眼睛。

4.避免视力过度疲劳：用眼应以眼晴不觉得疲倦为度，并注意正确的用眼姿势、光源要充足，每用眼１小时左右，便应让眼睛放松休息一下，如闭目养神、走动、望天空或远方等，使眼睛得到充分的休息。此外，应尽量避免长时间在阴暗的环境中阅读和工作。

白内障术后饮食宜清淡，忌食辛辣刺激类的食物。在我们日常的饮食中，也可以从多个方面摄取对眼睛有益的元素。低盐、低脂饮食，宜多食干豆类及其制品。宜选用植物油，不用动物油。术后禁食带刺、骨头类的食物，尽量避免用力咳嗽，引起眼压升高，以防造成伤口出血。

白内障患者在手术后一定要注意保养，术后的保养与护理是关系到患者日后的恢复情况的，在术后无论在生活或者饮食上都是需要注意的