视力障碍可以分为很多种的，有可能是先天原因引起的，也有可能是后天导致的，很多情况下，正常视力的人是可以预防视力障碍的发生的。下面告诉你视力障碍的预防方法。
视力障碍的预防方法：
1、保护眼睛，不受伤，也是预防视力障碍的方法之一。
2、和阳光保持距离：眼睛长时间地暴露在阳光下，会增加以后患白内障的几率，在光线强烈的情况下(如雪地上、沙滩上等)，需要戴太阳镜，保护眼睛免受太阳直射。
3、在光线明亮的地方游戏。
4、预防视力障碍的方法也应该做到：限制看电视的时间，每看半小时电视，休息片刻，看看远处，看看花草，休息一下眼睛;看电视时，保证室内足够的光线;保持和电视的距离。
5、定期检查眼睛和视力:定期检查眼睛能早期发现眼睛或视力的问题，所以应当每隔半年请专业的眼科医生检查眼睛和视力。这是重要的预防视力障碍的方法之一。
6、拒绝引起过敏的物质避免花粉或其他引起的物质。
7、经常玩电脑的人应多食用些含维生素A的食物，如猪肝、绿叶蔬菜，胡萝卜等，前述症状严重者也可服用维生素A丸。
视力障碍的外眼检查包括：
1.眼睑：一般眼睑病变很少引起视力障碍，只有当眼睑病变引起刺激因素者，才会出现视力障碍。如眼睑内、外翻，倒睫，结膜结石，睑缘炎，癫痕形成等。
2.眼眶与眼球：眼球突出与凹陷否?眼球位置有无异常。眶围能否触及肿物，眼球转动是否受限。
3.角膜：大小，有无血管翳、浸润、溃疡、瘢痕、变性、异物、畸形。
4.前房：深浅、房水混浊程度，有无积脓。积血、渗出物。
5.虹膜：颜色、纹理，有无缺损(先天、手术)有无结节、萎缩、前后粘连、新生血管、震颤(注意双眼对比)。
6.瞳孔：形状、大小、边缘、光反应(直接、间接、辐辏)。瞳孔区有无渗出物、色素等。
7.晶体：是否存在，位置及透明度。
视力障碍很多情况下是由于后天因素而引起的，各位一定要从小就要注意预防视力障碍的发生了，视力障碍会视力功能受到很大的影响，严重甚至会导致失明。