口腔疾病与保健信息

口腔健康“牵动”全身

　　在第22个全国爱牙日来临之际，“让健康的口腔享受生活的快乐――精英口腔健康关爱论坛”2日在京召开。据了解，我国都市白领人群面临着严重的口腔健康形势，90%以上的白领都患有不同程度的口腔疾病。

　　牙周病与全身疾病密切相关

　　在会上，北大口腔医学院欧阳翔英教授向大家先容了中国严重的口腔题目现状。据全国的调伴数据显示，80%-90%以上的成年人患有不同程度的牙周疾病，牙周病已成为成年人牙齿缺失的首要原因，而非蛀牙。欧阳翔英还指出，“口腔健康对全身健康有非常大的影响，牙周病等口腔疾病本身就是危害健康的杀手，很轻易诱发全身疾病。比如糖尿病，现在很多研究显示，牙周疾病根糖尿病是互相影响的；牙周疾病根冠心病、心血管疾病、呼吸系统疾病等等，全身疾病也密切相关。有研究还显示，口腔疾病与老年痴呆、癌症等疾病也有着紧密的关系。而且不容忽视的是，年龄在26岁-35岁的白领口腔疾病情况明显严重于其他年龄段的白领群体。不仅如此，口腔疾病中的致命杀手“口腔癌”已逐年呈现年轻化趋势。

　　功效型牙膏不是药物

　　对此，专家建议选择适合的口腔护理产品护理口腔，是口腔保健最为重要的方式，而日常刷牙依然是国人护理口腔的主要方式。人们应该针对自己的口腔状况选用合适的功效型牙膏，目前市场上的功效型牙膏主要包括防蛀、、减轻牙龈炎、抗过敏等。这些牙膏除了具有清洁口腔的基本功能以外，很多产品还加进了特定的功能配方，如云南白药牙膏里添加了国家保密配方成分，在减轻和缓解牙龈出血、肿痛等牙龈题目、口腔溃疡和健康牙周等方面具有明显的帮助；而有些牙膏加进了抗过敏的成分，适宜牙齿敏感的人群使用等等。在使用方法上，用功效型牙膏刷牙一般在3分钟以上，这样，功效型牙膏的药物成分才能起到较好的作用。但欧阳翔英同时提醒，功效型牙膏不是药物，切忌当药物使用，它只是具有辅助预防和控制的作用，真正严重的口腔题目还是应该到医院，听取专家的建议和解决方案。

　　此外，正确的刷牙方法也很重要。一般建议成人，尤其有牙周疾病的人，应用水平颤抖法刷牙，即将牙刷毛放在牙龈和牙齿交界处，刷毛指向牙根方向与牙面呈45度角，原位水平颤抖，颤抖的幅度不超过半个牙位是最好的。

　　记者晏雯通讯员刘慧清

　　来源:2010-09-05荆楚网楚天都市报

　　口腔疾病七宗罪

　　口腔疾病引起的七种疾病

　　大量研究结果表明，口腔疾病会对全身健康造成威胁，可以导致和加剧很多全身性疾病，如心脏病、呼吸道疾病、糖尿病等。上海市第十人民医院口腔中心主任汪饶饶博士在接受笔者采访时表示，对于蛀牙、牙周疾病等口腔疾病，很多人往往不重视，就医意识差，殊不知，口腔疾病对于全身健康是一个重大威胁。口腔疾病轻易引起的疾病主要有以下7种：

　　※口腔疾病可引发血糖升高。牙周病与糖尿病关系密切，重度牙周炎是糖尿病患者血糖升高的重要因素之一。临床观察发现，伴有重度牙周炎的胰岛素依靠型糖尿病患者的血糖控制能力明显低于无牙周病的患者。

　　※临床上还发现，经常患牙髓炎、牙周炎的人，心脏病的发病率也会增加，由于这些产生疾病炎症的细菌，吸收了食品残渣所提供的营养，在口腔适宜温度条件下，会产生致病力极强的毒性，并不断进进血液循环系统。长此以往，会导致心脏病的发生。

　　※牙周病与颈动脉斑块增厚之间存在相关性，颈动脉斑块增厚是动脉粥样硬化的一个测定指标。

　　※牙周炎作为脑卒中的危险因子甚至大于吸烟，而且独立于其他已知的危险因子。有报道表明，25%的脑卒中患者有口腔感染。

　　※口腔健康还直接影响了孕妇和胎儿的身体健康，孕妇患牙病很可能殃及胎儿。有重度牙周病的孕妇早产和出生低体重儿的危险率为牙齿健康孕妇的7.5倍，远远大于吸烟、饮酒对胎儿的影响。怀孕的妇女，即使只是牙龈炎，也有可能引发细菌进进血液和胎盘，感染胎儿，从而引起早产。

　　※对于青少年来说，口腔健康还关系到生长发育，咀嚼功能的降低将造成偏食和食欲不振，导致胃肠消化吸收减弱，肌体营养不郊，生长发育受到影响。

　　※由于胃与口腔直接相通，牙周炎、牙周脓肿等患者的分泌液中有大量幽门螺杆菌，这些细菌随唾液以及食品进进胃内，当机体免疫力低下时，就会引起胃病。占有关资料统计，肺炎80%的诱因是吸进口腔、咽部有细菌的分泌物。口腔疾病与各种原因导致的吸进性肺炎相关性较强。

　　专家支招庇护口腔

　　汪博士专门提到了戒除烟酒等不郊嗜好，对口腔健康的帮助。他先容说，口腔肿瘤的发生是外界刺激、精神压力等多种因素综合作用的结果。据先容，烟酒对口腔的刺激会增加牙菌斑，诱发、加重牙周疾病，降低口腔清洁度，增加患口腔疾病的风险。因此，要保持口腔健康，一是要戒除烟酒等不郊嗜好，多吃平淡食品，少吃甚至不吃刺激性食品，以减少对口腔的刺激。二是要定期进行口腔保健，既有利于口腔健康，也有利于口腔疾病的早发现、早治疗。

　　汪博士特别提醒市民，正确的刷牙方法是保护牙齿健康的关键所在，正确的刷牙是婴防牙周病的最佳手段。方法是将竖刷法和横刷法相结合。大多数人不懂得竖刷法，也有些人不习惯用此方法，但竖刷法是正确刷牙的关键，不会此法就谈不上正确刷牙。动作要领是：刷唇颊面和后牙舌腭面时是将刷毛与牙的长轴平行，刷毛指向龈缘，使刷毛与长轴成45°角，转动牙刷。刷上牙时刷毛顺着牙间隙向下刷，刷下牙时由下往上刷，带一点震颤，同一部位要反复5次～6次。这样就能有效地往除牙齿间隙中的残留物、牙菌斑及软垢，还能推拿牙龈，维护牙龈外形的正常。大多数人习惯是拉大锯的动作往返横刷，此法对牙齿、牙龈的损伤是很大的，能造成牙龈萎缩、楔状缺损（牙根颈部一个深槽）等。

　　清洁牙齿还可用的工具是牙线，方法是用丝线或涤纶线来清洁牙间隙（牙缝）内的菌斑。选一段线，将线绕在两个食指上，轻压到所清洁的牙缝内，留意请不要压进龈沟以下过深的牙龈组织内。用两指将牙线紧绷，并包绕颈部牙面，使牙线与牙面的接触面积尽可能大一些，然后上下刮动，也可将牙线放置近牙龈处向外弹，此法更适用于有严重的食品嵌塞的人，若用牙签会形成恶性循环：越剔牙缝越大，越大越剔，加速牙齿的损伤。