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散光的预防

作者:admin发布时间:2010-03-05 12:18浏览:

留心观察,发现有问题,带到眼科医院做检查。
    最好3-4岁时做第一次全眼部检查,以后 澳甓ㄆ谘鄄考觳 1-2次。
   指导幼童认识那些是危险的游戏和玩具,以减少眼外伤。
    指导幼童养成良好的卫生习惯,不随便用手或其化物品接触眼睛,以避免传染眼疾,若感染眼疾时尽量减少外出。
   看书时光线要充足,光线最好来自左后方;看书姿势要正确,并且保持在30公分至40公分之间的距离。
   不要在摇晃的车上看书,也不要躺著看书。
   选择读物时字体要清晰,不可太小。
    电视放置高度在眼睛平行线下方一点点,有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍。
    连续看书不起过一小时,  30分钟休息5分钟。
    营养要均衡。
   多到郊外游玩,多看远处绿色旷野。
    需配眼镜者,应由医师检查后配镜。
    主动与学校取得联系,并积极配合。