珍珠米糊
工艺：煮
口味：甜味
菜系：防癌抗癌调理
功效：快餐/主食 防癌抗癌调理
主料：玉米（鲜） 250克
辅料：白砂糖 30克
调料：
制作方法
1.将珍珠米洗净,捣烂(搅拌机搅匀)成浆。2.把珍珠米浆放入沸水锅内，并不断搅拌，放白糖适量，煮熟即可。用法：随量食用。
推荐食用时间
早餐|中餐|晚餐|零食
营养解析
玉米（鲜）：玉米中含有丰富的营养元素，具有益肺宁心，健脾开胃，防癌，降胆固醇，健脑之功效；玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。
食物相克
玉米（鲜）：玉米忌和田螺同食，否则会中毒；玉米不宜与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。