槐花粥
工艺：煮
口味：清香味
菜系：止血调理
功效：快餐/主食 夏季养生调理 清热去火调理 止血调理
主料：粳米 100克
辅料：槐花 30克
调料：盐 1克 各适量
制作方法
1. 将槐花干炒或焙干后研末；2. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；3. 取锅放入冷水、粳米，先用旺火煮沸；4. 再改用小火煮至粥将成时，加入槐花末，待沸；5. 用盐调味，即可盛起食用。
推荐食用时间
早餐|中餐|晚餐
营养解析
粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。
食物相克
粳米：粳米不宜与马肉、蜂蜜同食；不可与苍耳同食，否则会导致心痛。