食盐炒芝麻
工艺：炒
口味：清香味
菜系：乳母食谱
功效：乳母食谱 通乳调理
主料：芝麻 120克
辅料：
调料：盐 2克 各适量
制作方法
芝麻、食盐共炒至发香。
推荐食用时间
1日食完，连服数日。
营养解析
芝麻：芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分。芝麻味甘、性平，入肝、肾、肺、脾经；有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体，抗衰老之功效，可用于治疗身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、乳少、尿血等症。
食物相克
芝麻：芝麻忌与鸡肉同食。