乳腺增生日常保健

1、起居规律，劳逸结合，保持大便通畅；

2、适时婚育，积极哺乳，避免外伤，慎用含雌激素类药物、食物及美容护肤之品；

3、积极治疗月经不调等妇科疾病和其他内分泌疾病；

4、定期进行乳房自查及普查(包括乳房彩超和钼靶摄片等)。流行病学研究资料显示，乳腺增生病患者患乳腺癌的机会是健康女性的3-5 倍，且病理研究证实，有20%-61%的乳腺癌患者并发囊性增生病。乳腺增生病患者应每半年至一年复查一次，以防他变。