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肝癌推荐食谱:绿茶杏仁汤

作者:中华医学网发布时间:2022-05-16 11:09浏览:

 绿茶杏仁汤
 
工艺:煮
 
口味:清香味
 
菜系:私家菜
 
功效:私家菜 清热去火调理 咳嗽调理 祛痰调理 肺调养调理 
 
主料:绿茶 2克 杏仁 9克
 
辅料:
 
调料:蜂蜜 25克 各适量
 
制作方法
把甜杏仁洗净,放入锅内,放在火上烧开,待煮沸片刻,加入绿茶、蜂蜜,再煮沸数分钟即成。
口感
清淡爽口。
推荐食用时间
早餐|中餐|晚餐|零食
营养解析
杏仁:杏仁含有丰富蛋白质、维生素及钙、镁、锌、硒等营养元素,还含有丰富的黄酮类和多酚类成分,这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。杏仁还有美容功效,能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽。
食物相克
绿茶:不要用茶水送服药物;服药前后1小时内不要饮茶。人参、西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒;饭前不宜饮茶;饭后忌立即喝茶;少女忌喝浓茶。杏仁:杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。