饮食避暑良方

方1

【方剂】杨梅、酒。

【制作法】浸泡3 天，每次食杨梅5 枚，每日2～3 次。

【功效】预防中暑。

方2

【方剂】红葡萄酒，大麦茶。

【制作法】红葡萄酒掺入水，制成冰块，放人大麦茶食用。

【功效】本方可解暑降温。

方3

【方剂】绿茶1 克、蜂蜜25 克。

【制作法】开水300～500 毫升，浸泡5 分钟后温饮，或煎服，日服1 剂。

方4

【方剂】茶叶适量。

【制作法】沸水冲泡，趁热饮服。

方5

【方剂】绿余2 克、柿叶10 克。

【制作法】9～10 月份采柿叶4000 克，切碎，蒸30 分钟，烘干后备用，每次按上述剂量，加开水400～500 毫升，浸泡5 分钟，分3 次饭后温服，日服1 剂。

方6

【方剂】金银花15～30 克，蜂蜜30 克。

【制作法】金银花煎取汁液，晾凉后，分次与蜂蜜冲调，代茶饮用。

【功效】身热面赤耳聋，胸闷脘痞，下利稀水，小便短赤，不甚渴饮。

方7

【方剂】银花15 克、菊花15 克、山植15 克、蜂蜜150 克。

【制作法】上3 味煎汁，过滤去渣，调入蜂蜜搅匀，烧至微沸，代茶徐徐饮之。

【功效】伤暑、身热、烦渴、眩晕。(以上资料仅供参考，详细请询问医生。)