头痛致残？ 更可怕的是它不仅仅是“头”痛

研究显示，世界上每9个成人里就有1个是偏头痛（占总人口的11%），有一半则是紧张性头痛（占总人口42%）。从整体上说，紧张性头痛对社会的影响不容小觑，但对个人来说，偏头痛更为恼人。偏头痛发作的时候，患者疼痛剧烈，还会出现不同程度的畏光、畏声、恶心、呕吐，甚至需要卧床休息，工作、生活都会受到牵连。

　　头痛对发展中国家的影响尤为显著，因为偏头痛和紧张性头痛，每年都有大量的员工请假，或工作效率低下，导致工作日损失。世界卫生组织已将严重偏头痛定为最易致残的慢性疾病之一，类同于痴呆、四肢瘫痪和严重精神疾病。

　　区分紧张性头痛和偏头痛

　　紧张性头痛

　　紧张型头痛是一种常见的头痛，特征是病人头部有持续性的压迫感（想象一下唐僧念紧箍咒时孙悟空的感受），这种像肌肉紧绷的疼痛一般感觉在头额、太阳穴、脑后部以及脖子，以双侧疼痛为主。有时候脖子或头部触摸会也会酸痛。

　　这种头痛可以持续数十分钟，甚至一整个星期都有，通常不伴随有恶心或呕吐。

　　偏头痛

　　偏头痛是比较严重的头痛，常有些患者会因为它而影响作息。跟其它头痛主要区别是它会伴随恶心或呕吐。头痛发生前有些病人会有一些特别的征兆：常见的有看到闪光、视力模糊、视野变窄、看东西有盲点、手脚发麻和言语困难等。

　　偏头痛的特征是重度单侧跳动性的头痛，像有人拿钉子钉脑子的感觉，并伴随怕光、怕吵、恶心呕吐、腹泻、视力减退，甚至手脚没力气。

　　如果没有治疗，头痛大约2小时进入高峰，可以持续6个到48小时之久。头痛过后病人常觉得非常的累。

　　偏头痛可导致其他损害

　　偏头痛除疾病本身可造成损害外，还可以进一步导致其他损害。偏头痛会可使缺血性中风风险增加2.16倍，使脑白质异常风险增加3.9倍。迄今为止已有多项基于大宗人群的关于偏头痛与脑卒中相互关系的研究，研究结果提示偏头痛是脑卒中的一项独立危险因素。偏头痛者发生缺血性卒中、不稳定心绞痛和短暂性脑缺血发作均高于无偏头痛者。尤其是有先兆偏头痛者发生卒中的风险更高，还与冠心病的高风险有关。此外，偏头痛还可以导致亚临床的脑白质病变，偏头痛者后循环无症状性脑梗死的发病率升高，偏头痛者头颅出现脑白质病变的风险比无偏头痛者升高，即使没有脑血管危险因素的年轻偏头痛者，该风险也升高。

　　偏头痛反复发作还可导致认知功能下降，主要为言语能力的下降。偏头痛还可与多种疾病共患，如癫痫、抑郁症、恐怖障碍及其他情感性精神障碍。女性有先兆偏头痛患者出现抑郁以及抑郁伴发焦虑的比例较无先兆偏头痛者高。

　　实际上，情绪原因和精神疾病是偏头痛重要的诱发因素。

　　“情绪”和“偏头痛”是好伴侣

　　偏头痛的诱因很多，空气中氧含量减少、精神紧张和焦虑、月经前期、噪音污染、光源污染、各种刺激性气体(汽车尾气、柴油、汽油、煤油，甚至香水)、长时间用眼、睡眠少、药物反应和食品反应等等。

　　不良精神刺激是诱发偏头痛的常见因素，而各种精神刺激中，又以过度紧张和焦虑不安的情绪引起的偏头痛最为多见。当你在生活或工作中遇到不愉快的事情，感到生气、焦急、激动，你就会全身不适，头也开始隐隐作痛。“情绪”和“偏头痛”是一对伴侣，偏头痛的发作常使人更加烦躁不安和易于激动。