失眠必看！失眠久治不愈，原因在这里

　失眠是健康大敌，长期失眠会导致高血压、冠心病、脑溢血、偏瘫、糖尿病等疾病发生。现在很多人都会出现失眠的现象，但不少人并不重视，导致了长期失眠。另外，也有的人在患上失眠症以后进行了治疗，却也会出现久治不愈的现象。为何失眠症会久治不愈呢？

　　心理精神科专家针对大量的失眠案例做出分析和总结，原因是很多在失眠治疗上存在误区，主要有以下几点原因。

　　一、不重视失眠，缺乏正确认识：

　　很多人对失眠没有引起足够的重视，认为失眠不是大问题，没有必要寻求治疗。其实睡眠质量的好坏直接影响人体健康，各种各样的睡眠疾病如失眠、嗜睡、多梦、神经衰弱、抑郁、焦虑、打呼噜等，严重威胁着人们的健康。只有提高睡眠质量，才能保证生活质量。

　　二、滥用药物：

　　有的人在患上该病以后，就会简单的认为只要服用安定助眠类药物就能够康复了，却没有去分析真正的失眠原因。可若是长期服用这类药物的话，就很容易会形成依赖性，一旦停药，就会出现戒断症状，如情绪激动、易怒忧郁、心跳加快、健忘等，严重者甚至会出现视、听幻觉及被害念头等严重症状。

　　三、失眠检测困难：

　　很多的失眠症患者会出现误诊、漏诊的现象，在失眠人群中，患焦虑和抑郁的比例分别为54%和31%：这说明很多人失眠只是某种精神障碍如焦虑、抑郁的一个症状，而不应该简单诊断为失眠症，致使大部分失眠者得不到根本性治疗，所以失眠检测应到专业的心理睡眠障碍科检查。

　　四、不坚持治疗：

　　有的失眠患者治了一段时间，认为好了就放弃治疗，导致后期失眠的反复发作；也有的患者治疗一段时间后，效果不明显，对治疗失眠缺乏信心，就擅自停药，不坚持治疗，导致失眠反复。