癫痫在不发病的时候，患者与正常人是一样的，但是一旦发作就会有很大的危害性。
并且癫痫发作的时候是突发性的，没有什么预兆，癫痫每一次发作都会给患者的脑部神经带来极大的影响，所以患者应当尽量做好自我管理，以减少癫痫的发作，癫痫患者的自我管理包括以下几点。
生活的自我管理
患上癫痫之后，患者就应当了解疾病的基本知识，知道疾病在日常吃什么食物比较好，需要避免的食物，同时也应当注意自己的情绪问题，在日常切不可出现紧张和焦虑。
这些不良的情绪是诱发癫痫发作的一个重要的原因，应当在日常的时候学会控制自己的情绪，这样可以更好的避免疾病的发作。
药物治疗的自我管理
在日常服用药物上，患者应当遵医嘱用药，尤其要避免的就是漏服和错服药物的现象，也不要认为药物会给自己带来影响，担心药物的副作用会影响到以后的生活而不服用药物。
虽然药物会有一定的副作用，但是远比癫痫发作时带来的副作用会小很多，遵医嘱服药可以减少癫痫的发作次数。
发作的自我管理
癫痫的发作是不可预知的，大多数患者都是在毫无预兆的情况下发作的，所以患者在日常的时候，就应当躲避一些能够诱发的因素。
同时也应当避免让自己处在危险之中，不可以开车或者爬山，一旦发现自己有了疾病发作的预兆，就应当找到一个安全的地方坐下来，这样能够减少发作时带来的伤害。
癫痫的危害是很大的，并且治疗的难度也是比较大，在治疗上主要的治疗方法就是通过药物控制症状来减少发作带来的伤害。
但是如果患者能够注意了以上三点自我管理，就可以减少发作的次数，也能够减少发作给患者带来的伤害，尤其是在用药上，患者一定要遵医嘱科学用药，也有不少患者在用药治疗多年之后症状逐渐改善，甚至还可以达到减药和撤药的目的。