一、重中之重：预防感染（移植后最危险的事）

1. 环境
    
   • 住干净、通风、少灰尘的房间，尽量单间
   • 谢绝探视，尤其感冒、发烧、有传染病的人
   • 不养宠物、不养花、不用地毯、不铺毛绒玩具
   • 外出必戴口罩，不去商场、超市、医院等人多地方
    
2. 个人卫生
    
   • 饭前便后、外出回家必洗手
   • 每天温水擦身或淋浴，禁止盆浴、泡澡
   • 口腔、肛周是感染重灾区，必须重点护理
    
3. 避免交叉风险
    
   • 不和家人共用餐具、毛巾、杯子
   • 水果尽量削皮，不吃切开久放的
   • 不接触生肉、生蛋、生水
    

二、饮食护理：干净、软、易消化、高蛋白

• 原则：无菌、新鲜、熟透、无刺激
• 推荐：
  • 瘦肉、鱼、蛋、奶、豆制品（优质蛋白）
  • 软米饭、面条、粥
  • 蒸、煮、炖为主
   
• 严格忌口：
  • 生冷：刺身、凉拌菜、冰饮、未煮熟的蛋肉
  • 硬、烫、辣：火锅、烧烤、油炸、坚果
  • 隔夜菜、外卖、路边摊
  • 蜂蜜、未消毒奶制品（可能含肉毒杆菌）
   

三、口腔与肛周护理（极易溃疡、感染）

1. 口腔
   • 每天用医生开的漱口水勤漱口
   • 饭后必漱口，睡觉前也要
   • 牙刷用软毛，出血、溃疡时暂停刷牙，改用漱口
    
2. 肛周
   • 保持大便通畅，避免便秘、肛裂
   • 便后温水清洗，保持干燥
   • 腹泻时及时告知医生
    

四、皮肤与输液管路护理

• 中心静脉导管（PICC / 输液港）要保持干燥、清洁
• 不拉扯、不沾水，按护士要求换药
• 皮肤出现红疹、水疱、发黄、瘙痒，及时告诉医生（可能是排异）

五、排异反应（GVHD）要早识别

• 皮疹、瘙痒、皮肤发红脱皮
• 眼睛干涩、发红、怕光
• 持续腹泻、腹痛、大便带血
• 黄疸（皮肤眼白发黄）
• 不明原因发烧

六、活动与休息

• 前 3 个月以休息为主，不剧烈运动
• 可以慢走、散步，避免劳累、熬夜
• 不搬重物、不剧烈跑跳
• 保证睡眠，避免情绪大起大落

七、严格避免的事

• 不能接种活疫苗（麻疹、水痘、卡介苗等）
• 不吃不明成分保健品、中药偏方
• 不抽烟、不喝酒
• 不去人群密集、空气不流通场所
• 不擅自停药、减药

八、复查与用药

• 按医嘱按时抽血、查血常规、肝肾功能、药物浓度
• 免疫抑制剂必须准时吃，不能漏服、停服
• 发烧＞38℃、出血、乏力突然加重，直接去医院急诊

九、心理护理也很关键

• 家人多陪伴、少刺激
• 患者保持规律作息，少看负面信息
• 有情绪及时沟通，必要时找心理支持