最近天气冷暖交替，家长群里“咳嗽”这个字眼出现的频率一下子高了许多，经历过的父母应该都知道，只要孩子一咳嗽，做父母的心就跟着一颤，看到孩子咳得小脸都憋红了，大人更是辗转难眠。
随着近期大面积大幅度降温，老师们和家长们都担心着孩子的身体，本期我们来聊聊秋冬季如何预防幼儿感冒。
孩子一生病，最心疼的莫过于家长了，有些家长为预防孩子感冒，给孩子多加衣服，有的家长甚至关照老师不要让孩子出去做早操。
虽然我们能够理解家长担心孩子生病的心情，但这种保护孩子的方式还是有些许不恰当。
秋冬天到了，孩子易感冒，那么要如何预防呢？我们为你推荐以下方法：
1、勤洗手
感冒通过飞沫传染，只要有人感冒，打一个喷嚏所产生的病菌就足以感染到周遭的人。勤洗手可防止病从口入，孩子们勤洗手可以预防感冒喔！
2、运动时间不能少
大量事实表明，坚持参加户外活动的儿童患感冒的机会明显少于户外活动少的孩子，其身体素质更能适应并抵抗寒冷的天气。
3、穿着适当
衣服切勿骤增或骤减。有些家长担心孩子冻着，给孩子穿得过厚过多，过早地穿上棉衣，结果适得其反。
4、早餐吃好很重要
早餐能使体内产生足够的热量，增加御寒能力。
5、多吃健康食物
秋燥食粥最适宜，粥具有清火养胃健脾之功效，把它与一些生津养阴润肺的食物共同煨食服用，能防止幼儿感冒的几率。
6、保持室温相对恒定
室内外温差变化大会增大孩子感冒的机会，所以室内的通风很重要，白天要注意开窗通风，如果空气不流通会容易引起感冒。
7、着凉之后，采取措施
孩子着凉受寒之后，可以喝点热水、热牛奶。
8、家里有人感冒，立即隔离
家里有人感冒，应避免与孩子直接接触，进行隔离。
9、开展健康教育
孩子懂得预防感冒的基本常识，如：出汗后不要立即脱衣服、吹空调；雨天不要淋雨等等。
10、感冒多发季少外出
不要带孩子到人群密集的公共场所，患病后不要去串门，防止交叉感染。如果孩子患有感冒，最好请假休息，避免传染给其他孩子，等痊愈后再上幼儿园。
【肺炎小知识】
1.咳嗽一定是肺炎吗？
家长对宝宝咳嗽最大的担心，就是会不会咳成肺炎。但肺炎多数是因为宝宝感染了相关病毒、细菌等原因引起的，并不是咳嗽引起的。
肺炎是由病毒或者细菌引起的肺部感染。有的家长可能会说我的宝宝一开始咳嗽没重视，后来去医院医生就说是肺炎了。这种情况是宝宝一开始就是肺炎，而不是普通的感冒。
2.肺炎是什么？
肺炎是宝宝肺部收到了感染（病毒或细菌感染），从而出现咳嗽，发烧，比平时呼吸增快，呼吸困难或呼吸时胸部疼痛，嘴唇和甲床青紫，小的宝宝会出现喂养困难或烦躁不安。
当然宝宝患肺炎时并不是上述所有症状都会出现，如果宝宝咳嗽剧烈，高热不退，精神不好，那宝宝都很有可能就是肺炎。
3.如何区分普通感冒咳嗽和肺炎咳嗽？
可以从“一测二望三闻”入手：
测：
小儿肺炎大多发热，而且多在38℃以上，并持续2-3天以上不退，如果用退烧药也只能暂时退一会。普通感冒发热一般38℃以下，发热时间短，用退热药效果比较显著。
望：
1.看咳嗽呼吸是否困难。小儿肺炎大多有咳嗽或喘气，且程度较重，常引起呼吸困难。
2.看精神状态。小儿患肺炎时，精神状态不好，经常烦躁、哭闹不安，或者昏睡，抽风等。
3.看饮食。小儿感冒，饮食还是比较正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食明显下降，不吃东西，不吃奶，常因憋气就哭闹。
4.看睡眠。小儿感冒时，睡眠也是比较正常的，但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹；夜里呼吸困难还会加重。
闻：
听孩子的胸部。肺炎患儿在吸气末期会听到“咕噜”、“咕噜”似的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征之一。小儿感冒一般不会有这种声音。
4.引起咳嗽还有哪些病？
上呼吸道感染
俗称感冒，是由于病毒经过鼻腔和咽喉进入到人体，引起上呼吸道发炎。小儿感冒时，也会出现咳嗽的症状。一般的咳嗽有带痰，但不会伴随气喘或者急促的呼吸，不分昼夜。
支气管炎
大多是由于上呼吸道感染蔓延而来，发病比较急，初期主要是干咳，随之逐渐出现咳嗽、咳痰等不适的症状，严重时会因呼吸困难而出现缺氧，嘴唇变成青紫色。
急性喉炎
当病毒或细菌通过喉咙时，也会引起喉炎。急性喉炎除了干咳和喉部疼痛外，最典型的变化是声音嘶哑，甚至发不出声音。在吸入空气时发出像犬样的咳嗽声，严重还会发生喉喘鸣。
二、关于治疗咳嗽的方法有哪些？
1.咳嗽要不要吃药？
通常情况下咳嗽是感冒引起，不需要吃抗生素，医生认为是细菌感染引起的也会开些抗生素.
其实没有有效的药物可以治愈儿童咳嗽症状。镇咳药就像麻醉剂，只是通过麻痹、抑制等作用暂时让咳嗽停下来，但并不代表能根治引起咳嗽的病因。
哮喘或喘息性支气管炎最好进行雾化吸入治疗；
6岁以下的孩子尽量不要用止咳药，就算6岁以上，也要尽量少用。止咳药通常会含有可待因或右美沙芬，用止咳药后分泌物会不容易排出，此外还会有些副作用。
2.咳嗽有痰怎么办？
1.多喝水
这能更好地帮助痰液排出，如果宝宝实在不爱喝水，加一些苹果汁、多吃水果也可以。
2.加湿
蒸汽沐浴或用加湿器、挂湿毛巾等增加房间的湿度，保持呼吸道湿润有利于痰液的排出。
3.拍痰
并不是一定要看见痰吐出，只要让肺部的痰到咽部，随着孩子的吞咽，痰可经消化道通过大便排出。
让孩子躺在床上，把头侧向一边，垫高下半身，呈头低脚高的姿势。
3.孩子晚上容易咳嗽怎么办？
很多妈妈会发现宝宝白天咳嗽不明显，一到晚上就咳个不停。
这是因为夜间平躺时呼吸道分泌物无法下流，会聚集并刺激咽喉后部，平躺还容易出现胃食管返流等，都可能引起咳嗽加重。
可以尝试将床垫靠头一侧抬高成一个倾斜的坡度，或是把宝宝上半身略垫高一些；或者实在没办法，用喷鼻剂喷入鼻内，以减少鼻腔分泌这些方法来缓解。
但如果宝宝经常夜间咳嗽，还是建议家长们带去医院检查。
4.吃这些可以缓解咳嗽
咳嗽不太严重时，不同月龄的宝宝，可以通过一些食物可以起到缓解作用：
3个月~1岁：温水或苹果汁，每次5-15ml，每天4次；
1岁+：蜂蜜或玉米糖浆，直接服用或用水稀释；
鸡汤等温热流食可以促进呼吸道分泌物排出。
除了这些吃的，还可以在宝宝胸部或喉咙上涂抹薄荷油缓解咳嗽，不过2岁以上儿童才能用哦。
5.咳嗽是否需要去医院？
孩子咳嗽严不严重，看他的呼吸频率、精神状态就造了。如果吃饭、玩耍、睡眠都没有影响，基本上不会有问题。而且一般的咳嗽，1-2周会逐渐好转。如果时间过长，或急性加剧，不妨去医院检查一下。