运动创伤的治疗方法有哪些？

（2）练习时合理使用保护带，以防止发生劳损、再伤或肌腱韧带的松弛；

（3）加强局部治疗，改善伤部代谢，消除水肿，防止深痕粘连与收缩。预防应遵从运动训练原则，科学安排运动量，提高身体素质，加强医务监督与安全教育。教学中还应提高学生相互保护以及自我保护的能力。