首先，要注意培养良好的饮食习惯和生活方式。建议在日常饮食中少吃或不吃富含饱和脂肪和胆固醇的食物，如肥肉、动物内脏等，对于油炸食物尽量敬而远之。多吃富含膳食纤维的食物，如大豆及其制品。多吃新鲜蔬菜和水果，适量食用核桃、花生、奶制品及海产品。
其次，要注意家族史。若一个人的直系亲属中有人患结肠炎，其患结肠炎的危险会增加，有家族史者要定期普查。对高危人群进行定期粪便隐血试验、直肠指诊以及结肠内镜普查，是早期发现结肠炎的有效方法。
第三，要防治大肠的癌前病变。对结肠腺瘤息肉，特别是家族多发结肠息肉病，须及早切除病灶。慢性溃疡结肠炎患者发生结肠炎的机会高，若病情有变化要随时去医院检查，积极治疗。