外痔疮的类型有几种 什么方法能防痔疮!

痔疮是一种常见的疾病，一般可以分为内痔、外痔、混合痔。而外痔的基本症状就是肛门坠胀、疼痛、有异物感，还可以分成以下三种外痔：

1、结缔组织外痔：肛门边缘处赘生皮瓣，逐渐增大，质地柔软，一般无疼痛，不出血，仅觉肛门有异物感。

2、静脉曲张性外痔：局部有椭圆形或长形肿物，触之柔软，平时不明显，在排便或下蹲增加腹压时，肿物体积增大呈暗紫色，按之较硬，便后或经按摩后肿物体积可缩小变软。有明显的坠胀感。

3、血栓性外痔：肛门部剧烈疼痛，并出现一肿物，这肿物十分敏感，稍触碰即引起疼痛，因此排便、坐下、走路，甚至咳嗽等动作时均可加重疼痛。

什么方法能防痔疮

1.痔疮和排便动作的关系

排便时的一系列动作是一种复杂的反射过程。其方法是开始先吸气，然后闭气，暂停呼吸以增加胸腔内的压力，接着膈肌下降，腹肌收缩，腹内压增高，使直肠内粪便从肛门排出，这就完成了一个排便动作。稍事休息后上部位的肠管内的粪便再进入直肠又开始下一个排便动作。正常人每次排便，多数经过2-3个这样的排便动作即可完成。部分人只经过1个排便动作也可完成，如无其它不适症状，亦为正常情况。

2.注意正常排便动作

首先，注意在排便感明显时立即如厕，不可久忍大便。按照排便动作规律进行排便，即前一个排便动作完成后，稍事休息，等产生第二次排便感时，再作第二个排便动作，切不可在两次排便动作的间歇期强行排便。其次，切忌不可蹲厕时间过长，实际上排便动作所需时间极短，2-3个排便动作下来约1分钟左右，如果超过3-5分钟后，仍无大便之意，就应该停止大便。另外，排便时不宜用力过于激烈，以免损伤肛门局部造成不适，应缓慢增加力量。一些痔疮患者由于肌肉松弛无力，常常感到排便困难，可用手在左下腹部按压，可以协助粪便向下运行，也可以在肛门左右两侧向上方按压，有利于粪便顺利排出体外。

3.要防止大便干燥

要调整饮食结构，多食粗纤维食物，经常吃蔬菜水果，多饮水很有必要，尽量少食精细食品。通过饮食调节来防治大便干燥是简单易行预防痔疮的方法。首先注意饮食量，只有足够的饮食量，才能刺激肠蠕动，方便粪便正常排出体外；其次是注意饮食的质量，注意经常吃粗粮杂粮，因为粗粮杂粮消化后残渣较多，可增加对肠管的刺激作用，利于大便顺利排出。副食要注意以多食含纤维素多的蔬菜为主，因为纤维素不易消化吸收，可增加粪便的体积，提高肠管内压力，促进肠蠕动功能，有助于顺利排便，要注意多饮水。还有就是排便要定时，适当体育活动，及时治疗与便秘有关的其他疾病。

4.及时防治

对于痔疮的治疗，特别保守治疗，其实中成药也是不错的选择。不过不管怎样，患有痔疮的难言之隐时，能对病症起到疗效的方法都可以试试。但是平常的作息规律与饮食还是最基础与关键的。