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憋便容易造成三大危害 看完你还敢憋不

作者:中华医学网发布时间:2021-04-20 08:28浏览:

排便,一种正常生理活动。我们吃的食物经过胃和小肠消化、吸收后,其残滓成为粪便,贮存于结肠,通过正常的结肠运动与排便反射,将粪便排出体外。

正常排便有助于调节人体的消化系统,清理肠胃的有害物质,避免消化系统的损伤。其实,人有三急,千万不能等,很多疾病都是因为憋便而导致的。那么,憋便有哪些危害呢?

一、当心结肠癌盯上你

憋便是不好的生活习惯,大便如果不及时排出,水分就会被肠道反复吸收,导致大便更加干结难排。大便中的毒素在体内积累时间过长,有害物质被肠道吸收,就会出现精神委靡不振、头晕乏力、食欲减退等症状,严重者甚至会引发肠道癌症。

二、排便不畅引发昏厥

除了病理性原因,一般人不会刻意憋便,临床医学硕士大仑丁说:“粪便积存在肠道里过久确实会产生一些问题。积存在肠道的粪便会随着水分被不断吸收而变得愈发干硬,导致排便费力,这在患有心血管疾病的患者身上是非常危险的,因为突然增加的腹压和交感神经兴奋可能会导致阿斯综合征,即心源性晕厥。”

三、容易造成便秘

正常人每天排便1~2次,少数人每2天1次,大多数人为每天排便1次。且顺畅规律、状如香蕉。当便便不能顺畅且规律地排出体外时,于是便形成了——“便秘。