随着生活节奏的加快，很多人在平时缺乏锻炼，需要长期坐在椅子上进行办公，日常的饮食又不太规律，体内缺乏纤维素，这样一来肠道的蠕动就变得缓慢，很多人在生活中会出现排便困难的情况。
俗话说十人九痔，痔疮是现在人普遍需要面对的问题，当人体出现痔疮后，在平时排便的时候，容易有便血、疼痛的感觉，对于日常生活的影响是比较大的。其实痔疮与人们的日常饮食有很大关系，发现身体出现痔疮后，下面这三类食物，再馋也要尽量少吃，不妨一起来了解一下。
身体出现了痔疮，哪些食物要忌口，尽量别碰？
不容易消化的食物：正常情况下，粪便应该是比较连贯的条状，粪便的软硬度适中，但是当人体出现痔疮后，在平时排便的时候，粪便容易变得干燥、结块。这个时候若是继续吃不容易消化的食物，那么人体日常的排便，就会变得更加困难。因此一些常见的零食，比如薯片、方便面、罐头类食物等等，大家在平时尽量别碰，防止影响身体的排便。
辛辣重口味的食物：当人体出现痔疮后，很多人在平时上厕所，会有排便出血的情况，这是因为粪便比较坚硬，导致皮肤上出现了细小的伤口。若是继续吃一些辛辣重口味的食物，比如麻辣烫、麻辣香锅、火锅等，这些食物在烹饪的时候，会添加大量的调味品，比如花椒、麻椒、辣椒等，人体经常吃就可能会刺激皮肤，导致痔疮的情况加重。
海鲜类的食物：夏天很多朋友在平时喜欢吃一些海鲜，比如花甲、小龙虾、螃蟹等食物，但是这些食物其实是发物，人体经常吃这些发物，会影响身体痔疮的恢复，还有可能会刺激到身体，影响身体的排便，大家在平时要多留意。那么身体出现痔疮后，饮食需要注意哪些事情？
身体有痔疮后，应该如何调理？
多吃红薯、燕麦、黑米等粗粮：经常吃一些粗粮，比如红薯、燕麦、黑米等，它们里面含有丰富的膳食纤维，能够很好的促进肠道蠕动，让粪便蓬松柔软，人体在排便的时候能够更加顺畅。同时建议大家在平多喝一些粥，粥在经过高温熬制后，基本已经成为了糊化的状态，人体更加容易消化吸收，不会加重肠胃的负担。
补充体内水分，多吃蔬菜水果：想要改善排便困难的情况，大家在生活中要注意多喝水，每天的饮水量在1500毫升左右，这样能够很好的促进体内水分循环，保持粪便柔软。同时蔬菜和水果里面含有大量的纤维素和维生素，能够很好的缓解人体排便困难的情况，大家在平时不妨多吃一些。
每天坚持走5000步：发现身体有痔疮后，大家在平时要避免久坐，在坐着的时间长了以后，适当起身走一走。每天坚持走路5000步，能够促进身体的新陈代谢，对于改善痔疮，促进身体排便是有帮助的