很多动物都有预测天气的本事。比如蚂蚁成群结队地“搬家”，鱼儿不停地跃出水面，燕子飞得很低……看到这些情景时，有经验的人，常会说“可能要下雨了”。而风湿、类风湿患者，似乎也有这种预测天气变化的能力，那这种奇妙的现象，到底是“超能力”还是真有科学道理？
风湿、类风湿患者能预知天气变化的原因
风湿、类风湿患者都对寒冷的天气很敏感，他们能够感知天气变化，如降温、阴冷、寒冷、风速加大等，但这并不是什么“超能力”而是有原因的。当快要下雨时，气压一般要降低，湿度则加大，健康人细胞内的液体能自行渗出，导致尿量增多，以此适应天气变化。
而对于患有关节炎的患者来说，因存在病变组织，不能及时随天气变化排出细胞中的液体，致使病变部位的细胞压力比周围正常组织高，就会引起病变部位的胀痛感。日久天长，风湿性关节炎患者就积累了这种预知天气变化的经验。
膝关节受天气影响最大
有研究提到在探讨天气变化对风湿、类风湿患者疼痛部位影响时发现，绝大多数患者疼痛发生在关节部位，其中以膝关节影响最大。有人做过实验，在常温下测定人体不同部位的温度，关节的温度是最低的。
当被试者暴露于寒冷环境中20分钟后再测定不同部位温度，发现关节温度下降最多。当被试者回到实验前的气温环境后，膝关节温度还在继续下降，甚至比实验时出现的最低温度还低，这表明膝关节温度恢复是最慢的。且风湿、类风湿患者体温调节机制较健康人差，所以关节部位对天气变化最为敏感。
另一方面，膝关节是人体的主要负重关节，当气温下降时，膝关节滑液中的黏蛋白含量增多，便增加了滑液的黏度，增强关节阻力，影响了膝关节的活动能力，导致膝关节疼痛。
如何应对天气变化造成的关节不适问题
对于风湿、类风湿患者来说，天气变化时常会出现身体不适，关节疼痛情况，此时该如何合理的应对？
注意保暖、及时加衣服。
佩戴护具，护膝保护膝关节，手套保护手指关节等。
适量活动，使关节局部血流增加，缓解疼痛。
心态积极一些。坏天气容易让人心情不好，糟糕的情绪本身也会加重疼痛的敏感性。
不乱用药物。天气变化对关节疼痛的影响是暂时的，并不一定是病情加重，此时不宜自行随意用药，若疼痛情况严重，请咨询专业医生给予帮助。
风湿百科提醒：类风湿患者要想拒做“天气预报员”，远离关节疼痛，应早日到正规医院积极治疗，用科学专业的治疗摆脱疾病困扰，早日获得康复