据国家卫计委统计显示:我国腰椎病患者已突破2亿,其中腰椎间盘突出症患者占总人口的15.2%,且有不断上升之势。
患了腰椎间盘突出症,最先出现的症状就是下腰痛,约有91%的腰突患者会有。而最常见的是从下腰部向臀、腿和足的放射痛,亦称为坐骨神经痛,约有97%的腰突患者会有。所以出现腰腿疼痛,很多人都会怀疑自己是不是患了腰椎间盘突出症。
如果你经常腰腿疼痛,或者已经确诊患了腰椎间盘突出症。今天这份有关腰突的相关知识盘点,肯定会对你很有帮助。保护腰椎健康,拿走这份总结的健康指南吧!
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