如何知道你足月的宝宝能得到足够的母乳

从宝宝的大便、小便、体重看乳量是否足够

正常情况下，你的宝宝很可能在出生后的第一天只湿一到两片尿布，但从第三天到第四天开始，尿湿的次数便会增加，这时宝宝每天应有至少六至八片很湿的尿布。

在出生后的第一二天，你的宝宝会排出墨绿色柏油状的胎粪，第三天后，宝宝每天的大便次数将会增加至至少二到五次。

在出生后的第三至四天，宝宝的体重会有所下降，甚至失掉出生时体重的百分之七，叫做生理性体重下降。一周之后宝宝的体重将每周增加170g，或每月680g。但切记量度体重增加时，必须从最轻的体重算起（即第三天或第四天的体重），而非出生时的体重。

宝宝的授乳次数应很频密，最少一个半至三个钟一次，平均每天应有八至十二次。

宝宝应看起来很健康，有良好的肤色，并且宝宝会长胖，身长及头围有增长，而且表现的精灵活泼。

若你需要增加乳量

寻求协助：倘若宝宝的体重增加的并不理想，或甚至乎下降，你应尽快找医生检查或到医院母乳喂养门诊咨询，很多时候只要改善一下喂哺技巧便可以解决问题，但有些情况下，缓慢的体重增加有可能显示严重的健康问题。

增加授乳的频密度：只要宝宝愿意，就一直让他继续吃奶。经常瞌睡的宝宝需要将他弄醒及鼓励较频密的授乳。同时坚持夜间哺乳。

确保授乳姿势正确：宝宝的双唇应含到你的乳晕（即乳头四周颜色较深的地方），而非单只含着乳头的周边。若你不肯定宝宝的吸吮方法是否正确，或有任何疼痛感，需请母乳喂养专家指导。

让宝宝只吃你的母乳：若你的宝宝有进食奶粉的话，切勿突然中断，待你的奶量逐渐增加起来才可慢慢减少奶粉的使用量。但你必须留意宝宝大小便的次数，确保满足宝宝所需。

只让宝宝吸吮你的乳房：你若有需要让宝宝进食奶粉可利用汤匙，杯，或喂哺辅助器。

照顾好自己，确保有充足的休息，均衡的饮食和吸收足够的水分：好好照顾自己不但能保证乳汁分泌畅顺，亦可令你感觉舒畅开朗。

若你有任何问题或忧虑，应立刻联络医院爱婴热线或母乳喂养专家。切记若宝宝的体重不增加，需找医生检查。