你的雀斑是因为什么原因形成的呢？

雀斑属于一种遗传性的色斑，一般在3~5岁脸上出现色斑，随着年龄的增长脸上的色斑逐渐增加。雀斑的形成与生活习惯有密不可分的关系。

雀斑形成的原因

1、阳光曝晒

雀斑是由于体内黑色素沉淀而形成的，阳光中的紫外线一方面刺激皮下的色素细胞活动频繁，制造出大量的麦拉宁色素。另一方面会损伤皮肤细胞正常的新陈代谢功能，令黑色素无法顺利排出而残留在皮肤上，甚至沉积在真皮中，从而加重、加深雀斑。

2、生活习惯

雀斑的形成与生活习惯有密不可分的关系。压力、偏食、睡眠不足等不良习惯都会导致黑色素增加，从而导致雀斑出现。

3、内分泌原因

内分泌失调也是女性形成雀斑的一个重要因素，女性处在经期或妊娠期时，体内的性激素水平发现变化，会影响到雀斑的形成。另外，内分泌的失调也会导致情绪的不稳定，间接的引起雀斑的形成。

4、遗传因素

雀斑是常染色体显性遗传性疾病，但雀斑不一定直接遗传自你的父母，还有可能是隔几代遗传。一般来说雀斑大多出现于皮肤较白的脸上。

正确预防雀斑的方法

1、做好清洁卸妆

很多长期化妆的女性，脸部都存在暗沉、长斑、无光泽的问题，那是因为没有做好清洁和卸妆，化妆品中的矿物质和金属成分进入皮肤，沉积下来所致。因此，想要祛斑，一定要做好日常的清洁和卸妆，确保皮肤能在夜间干净呼吸，值得注意的是，眼唇和脸部卸妆液最好区分开来。

2、注意防晒

当下的阳光虽然不是特别的耀眼，但正午紫外线的指数依旧强烈，紫外线中的UVA含量在紫外线中却占了98%以上，强度最弱但穿透性超强，会让您的皮肤晒红、晒伤，它可以隔着玻璃、薄衫都能使您不知不觉的晒黑，所以不要怀疑很多人会在阴雨绵绵的冬天晒黑，想要祛斑要注意了哦！

3、注意饮食

少食用一些极易感光的食物，如:芹菜、韭菜、香菜等的食物吃多了经紫外线照射易产生斑点；富含黄色素的食物吃多了比较容易有色素沉着或脸色偏黄的情形这些食物本身都有它特有的营养成份，只要不过度食用或是出门前不要吃就行了。

4、补充胶原蛋白

随着肌肤逐渐衰老，细胞开始失去活力，老化的细胞不断沉积使得肌肤看上去暗黄无光。要想让细胞再现活力，最好的方法就是及时补充胶原蛋白。多吃像猪脚、燕窝这种富含胶原蛋白的食物即可。