作者:中华医学网
发布时间:2021-08-27 11:07浏览:
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在我国,每年的3-4月份是支气管哮喘的高峰期。天气回暖,高兴之余,大家要特别小心哮喘“遍地开花”。
病因
哮喘受遗传因素和环境因素的双重影响。大多数哮喘患者有家族史,患者个体过敏性体质和环境因素的影响是发病的高危因素,基因遗传方面那是“先天性”的,不是由我们能自行选择,环境因素是支气管哮喘防治的“重点工作”,环境因素是最常见的致病“头目分子”,如室内变应原(尘螨、宠物、蟑螂等)、室外变应原(花粉、草粉等)、职业性变应原(油漆、饲料、染料等)、食物(鱼、虾、蛋类、牛奶等)、药物(阿司匹林等)以及冷空气等。
症状
多数患者的发作有变应原接触史或刺激性诱因,常有打喷嚏、流涕、鼻痒、胸闷等先兆表现,要掌握和识别哮喘发作的先兆表现,随身备有缓解性药物以便不时之需。
治疗原则:
脱离过敏原、避免诱发及危险因素的接触和暴露,尽快缓解症状、解除支气管痉挛和改善缺氧、恢复肺功能,预防进一步恶化或再次发作,防治并发症。急性发作时应随身携带支气管舒张剂,如万托林等。
重点:应用中医药进行辨证治疗哮喘,并在稳定期根据个体差异调整体质状态,尤其针对激素依赖性哮喘和脆性哮喘,对于预防、治疗哮喘急性发作以及减少激素的用量,起到了积极的作用。
预防办法:
1、注意温差变化和保暖,忌劳累:春季昼夜温差大,应及时增减衣物,避免着凉及冷空气的刺激,注意忌劳累。防治上呼吸道感染是防治哮喘发作至关重要的环节。
2、避免接触过敏原及刺激因素:如花粉、雾霾、油烟等。同时应该积极治疗过敏性鼻炎或鼻窦炎,有助于控制上、下呼吸道过敏性炎症。
3、避免摄入敏感食物和药物:宜营养丰富的清淡饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜,忌食油腻、生冷、过甜、刺激性的食品,避免进食可能诱发哮喘的食物如鱼、虾、蛋、食物添加剂等。
4、保持愉悦的心情:学会自我调节,保持心理平衡,避免过度紧张、兴奋、激动、焦虑,减轻思想负担,积极配合医生治疗。因为不良情绪会引发迷走神经过度兴奋,导致支气管平滑肌过度收缩,从而导致哮喘情况加重。
5、进行适当的锻炼:应适当运动锻炼来增强体质,但并非所有的运动都有利,要避免剧烈运动,可选择散步、游泳等。