作者:中华医学网
发布时间:2021-08-27 10:25浏览:
次
01不要过度限制儿童运动
其实医生是建议气喘的孩子运动的,接触大自然、进行户外活动对孩子来说非常重要。
在运动时流流汗,接触小伙伴,能让孩子更快乐。小孩跟大人一样,也需要朋友。
但如果孩子气管正在发炎就要先休息,因为运动会加速身体的耗氧量,特别是气管急性发炎时,气管紧缩得会更厉害。
气喘发作的时候可使用吸入型气管扩张剂并配合药物,待气管比较稳定时再继续运动。
02区分气喘发作及感冒
一般来说,1岁以内的小孩感冒在大约4—10天总有会完全恢复,大小孩则约3—7天会恢复。
如果在感冒两周后还是出现咻咻的呼吸声,就要检查是否与过敏有关。
03不要擅自停用药物
eLifeAssist_ueditor_5af0.jpg
这里指的药是非类固醇的气喘控制型药物。
当人体发炎细胞受到刺激时会释放出白三烯素,白三烯素会与白三烯素接受器与呼吸道细胞结合,使呼吸道狭窄、水肿,黏液分泌增加,从而引发气喘。
白三烯素接受器拮抗剂则可有效阻断白三烯素引起的呼吸道发炎现象,减少气喘的发作概率。所以患者不宜擅自停药。
04不要过度恐惧类固醇药物
类固醇是一种能够抑制发炎的药物,无须过度的恐惧。放任气喘恶化只会对健康造成更负面的影响。
05吸药技巧很重要
有些小孩因吸力不够无法获得好的效果。可借助吸药辅助器,它可以把吸入的药物比较完整地送达气管、肺部,发挥疗效。
06妥善避免过敏原
空气中的尘埃非常容易附着于玩具娃娃身上,不常清洗的娃娃更是会藏许多尘螨。
这些外在过敏原都会使小朋友的气喘恶化,发作频率也较高。有过敏体质的小孩及大人务必和娃娃及绒毛玩具保持距离,以降低气管发炎的可能性。
清洗娃娃时,可以用摄氏50—60摄氏度的热水先泡半小时,再放入洗衣机。这样可以杀死尘螨,是最便宜、效果也很好的方法。
清洗后若能让阳光曝晒效果更好,既能杀死尘螨,也能消除霉菌,可以减少气管发炎的诱发因素。