1、健康：不仅是身体没有疾病或异常。而且在生理，心理和社会和道德方面都保持良好的状态( 激与心理社会因素)。
2、心理健康：是指人的心理，即知、情、意活动的内在关系协调，心理的内容与客观世界保持统一，并据此能促使人体内、外环境平衡和促使个体与社会环境相适应的状态，并由此不断地发展健全人格，提高生活质量，保持旺盛精力和愉快情绪。
3、心理健康的标准：
①有正常的智力水平
②有健康的情绪特征
③有健全的意志
④有完善的人格
⑤有和谐的人际关系
4、心理因素对健康的影响：
①认知能力(
②情绪状态
③人格特质：A型性格B型性格C型性格D型性格
5、生活事件：包括正性事件和负性事件
6、挫折：是指在有目的的行为情景中，个体在趋向目标的过程遇到了不可克服的障碍，使行为进程受阻或被延搁而产生的紧张状态与情绪反应。
7、 心理挫折的常见行为表现：攻击、退行、固着、冷漠
8、 应激反应：是指个体由于应激源存在而导致的各种生理、心理、行为等变化。
9、应对方式的3种类型：
①积极的认知应对
②积极的行为应对
③回避应对
10、突发灾难事件心理干预的一般方法 ：①认知干预 ②社会支持 ③药物干预