女性在怀孕后,身体就会发生很多的变化,伴随着身体的变化,孕妇的心理也会发生相应的变化。
本来以为到了孕晚期就能好受一些,但是孕晚期也有很多新的“挑战”等着孕妇。
一般在孕晚期很容易出现这4个问题,能躲过一个的孕妇都算幸运。
1.腿抽筋
大多数的腿抽筋在怀孕中期就开始出现了,尤其是晚上最为严重,有时候还会影响到孕妇的正常睡眠。
孕妇出现腿抽筋的情况,除了受凉外,很可能是缺钙引起的,所以孕妇要注意补钙。
2.痔疮
除了腿抽筋,还有一个让孕妇难以启齿的变化,那就是出现了痔疮。
其实痔疮基本上都是由便秘严重引起的,再加上逐渐增大的子宫不断地压迫大血管,从而出现静脉扩张,导致痔疮的形成。
所以如果孕妇有便秘的情况,一定要想办法尽早缓解,可以多吃一些粗粮、多运动,不然就很容易发展成为痔疮。
3.水肿
水肿主要是因为增大的子宫会压迫下腔静脉,回流不畅最终导致出现水肿的现象。
但是大多数的水肿是经过休息或者是合理的方法能得到缓解。
4.失眠
失眠也是很多孕妇在孕晚期会出现的一个变化,肚子越来越大,孕妇很难找到舒适的睡姿,有时候还会出现呼吸困难的情况。
如果孕妇长期失眠的话,对胎儿的发育不利,同时休息不好,也不能为分娩储备能量。所以孕妇要学会调节自己的心态,在睡前也可以泡泡脚,让家人按摩按摩,这样也有助于睡眠。