更年期月经不调是属于女性特有的生理期，也是女性必然会经历的一个阶段。主要是因为女性的卵巢功能衰退，也引起了女性内分泌失衡，直到内分泌水平达到新的平衡为止。在这个生理过程中，月经的周期必然是不同于月经周期，这也就是更年期月经不调。这种月经不调可能可以通过自身的调节达到新平衡而无明显症状就可以轻松度过，但是更多的女性是会出现更年期综合征，如果症状严重就需要进行调理。
女性更年期一般指的是女性从有生育能力到无生育能力的过渡阶段，也就是指女性在绝经前后的一段时期，一般确定为40至60岁。
这个阶段由于卵巢功能逐渐衰退，而使得体内雌激素分泌减少甚至缺乏，也就造成了身体的内分泌失调。更年期妇女约1/3能通过神经内分泌的自我调节达到新的平衡而无自觉症状，剩下的妇女会出现烘热、汗出、心悸、失眠、烦躁、易激动等症状称为更年期综合征。还会伴随或相继出现心悸、高血压、阴道干、性欲低、尿频急、牙松动、腰背疼痛等衰退症状，除了会对妇女的身体健康造成影响，还会让妇女的心情烦躁。
生理周期紊乱是常态：
更年期到来后，女性生理周期上面发生巨大的改变，从正常的月经规律每月一次变为不定期的阴道出血，有时经期延长又甚至变为持续性阴道出血，淋漓不断的时间严重的甚至达1～2个月不止;也可发生大量月经来潮，病人可发生贫血，面色暗黄，全身无力没劲，心跳加速，气短。严重的女性朋友血红蛋白可明显降低。有的反复出血，一般经1～2年，月经就会消失殆尽，更年期女性进入绝经期。
更年期月经不调怎么调理
对于更年期月经不调的治疗，首先要找准病因后再进行治疗。对待更年期月经不调的治疗更要细心谨慎，对症治疗，进行调理。
1、可以运用中医进行调理，中草药在调理人体方面的功能是比较专业的像正气固元方，生活中可以经常食用富含植物性雌激素及维E含量较多的食物，对卵巢保养有非常好的作用。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，但需要长期坚持才有效果。而且坚决不能吃刺激性、肥腻、油煎、腌制等食物，还要忌烟、酒。
2、更年期月经不调会导致缺铁性贫血，多吃含有铁的食物，补充足够的铁质，就能避免缺铁性贫血的发生。海带、紫菜、黄豆、菠菜、大枣、木耳、香菇等食物都含有丰富的铁质，特别是动物肝脏、动物全血，畜禽肉类、鱼类等食物，含铁更为丰富。
更年期月经不调的食疗：
1、黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。
2、山楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。
3、浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。
4、山楂红花酒：山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。
更年期月经不调是不可避免的，但是也应该积极面对这个自然生理过程，不然是平添苦恼。多数的女性到了那个年纪都会有更年期月经不调，也都会难免受到更年期综合征的影响。但是这也不是不能治疗的，只要找对症状，就可以进行调理治疗，安稳度过这个生理过程