吃一包薯片 得消耗孩子多少宝贵津液

吃薯片引发呕吐、发烧、咳嗽、便秘、流鼻血，是很经常遇到的事情，只是很多父母不会与薯片关联起来，只看“果”，不去寻找“因”。

小小薯片，就是有这样魔力，能够迅速消耗人体津液，如果孩子体内津液的库存量不足，就会津液亏损，自然就会生病。

因为每个孩子体质不同，表现出的症状也不同，伤害度也不同，所以同样吃薯片，有些孩子不生病，有些孩子会生病，但是长期吃类似薯片类的燥热零食，伤害会累积的，比如现在常见胃气受损的地图舌孩子，有小部分就与这些饮食有关。

现在正值深秋，正是燥金当令的时候，这个燥一旦过度，我们就会感觉到口干舌燥、皮肤干燥，容易便秘等等。薯片，是燥热的食物，我们吃进去，一旦过量，“美味”瞬间就变成身体的“燥邪”，伤津液。

津液是什么？

津液，是人体一切正常水液的总称，包括各脏腑组织的正常体液和正常的分泌物，胃液、肠液、唾液、关节液等。津液以水分为主体，含有大量营养物质，是构成人体和维持人体生命活动的基本物质。

津液如何产生的？

津液是来源于食物，但要经过脾胃一系列的消化、吸收才能转化生成，是非常珍贵的，与精，气、血构成人体和维持人体生命活动的基本物质，简单粗暴来说，无津液无生命。

津液有什么作用？

分布于体表的津液，能滋润皮肤，温养肌肉，使肌肉丰润，毛发光泽；体内的津液能滋养脏腑，维持各脏腑的正常功能；注入孔窍的津液，使口、眼、鼻等九窍滋润；流入关节的津液，能温利关节；渗入骨髓的津液，能充养骨髓和脑髓。

你看津液多重要呀!

津液不是说有就有，

是脾胃通过辛苦工作获得的。

它们的使命是用来帮助孩子成长，

不是用来处理薯片的。

即便薯片吃多，孩子很多时候不会立马表现出发烧、呕吐、咳嗽等问题，所以我们一直觉得这东西无伤大雅，但是就像上文说的，伤害会累积的，只要积累到一定程度，就会爆发，爆发时，我们也不会想到是之前我们埋下的祸根，去追究“薯片的罪过”。所以时尚包装可爱的薯片，就这样招摇卖萌，诱惑大家上钩。

其实不论孩子和大人，很多疾病都与津液不足有关，在我们人体也会表现出来，给我们敲响警钟，比如皮肤干燥、便秘、口干、鼻干、唇干、咽干、咳嗽、流鼻血、心烦、高烧、呕吐、头发干枯等等。

很多父母会说，孩子喜欢吃，不吃就哭闹，别人家孩子都有吃，自己孩子不吃，很可怜。如果我们带着“觉知”来养育孩子，聪慧如你，一定会找到办法，多些思考，权衡“吃的量和时机”，而非随心所欲，让孩子拥有身心健康的童年