每天坚持按摩耳朵 孩子体质越来越好

家长们知道吗？

我们小小耳朵上

分布着93个穴位

耳朵就像是一个倒置在子宫里的胎儿，头部朝下，臀部朝上，躯干在中间，耳朵上不同位置分别对应着我们身体的不同部位。

通过按揉耳朵的不同部位，不仅可以作为日常保健，对于疾病治疗也有很大功效呢！

目前耳穴疗法已经发展成为独立的学科，作为一种无创性，疗效好的疗法，风靡了全球100多个国家和地区。其中，耳穴按摩是最简单易学的防治疾病的方法。

为了更好地为孩子的健康保驾护航，深圳市宝安中医院（集团）儿童发育与康复门诊黎高晓医生教大家“耳穴按摩”法，各位宝爸宝妈赶紧学起来！

我们先来看看耳朵的基本结构

现在我们对耳朵的组成已经有了基本的了解，那接下来就跟着下面的方法进行全耳按摩吧。

1、提拉耳尖法

用双手拇、食指捏住耳朵上部，先揉捏此处，直至该处感到发热为止，然后再往上提揪15～20次。

2、上下按摩耳轮，并向外拉

以拇、食二指沿耳轮上下来回按压和揉捏，使之发热发烫，然后再向外拉耳朵15～20次。

3、下拉耳垂法

先将耳垂揉捏、搓热，然后再向下拉耳垂15-20次，使之发热发烫。

4、按压耳窝

先按压外耳道开口边的凹陷处，此部位有心、肺、气管、三焦等穴，按压至此处明显的发热、发烫。然后再按压上边凹陷处，同样来回摩擦按压至感觉发热、发烫为止。

5、推上下耳根

中指放耳前，食指放耳后，沿著下耳根向上耳根推，要用劲推40～50次左石，推后不但耳部发热，面部、头部都会有明显的发热感觉。

以上方法家长只需在孩子睡前和起床后各做一次即可，每次5-7分钟，每天坚持下来，孩子的体质就会越来越好，远离不少疾病哦。

耳穴疗法除了能防治疾病还能治疗很多疾病，比如耳穴压豆，根据疾病选择相应的耳穴贴压并加以按揉，可以治疗小儿呕吐、厌食、消化不良、腹泻、便秘、遗尿、感冒、咳嗽等。