想要防止皮肤老化？这几点一定要注意了

熬夜狂欢后，发觉出现气色不好，肤色泛黄、浅浅的泪沟、鱼尾纹。。。

需要P图的地方越来越多，以前只需要调个滤镜，现在还要用皱纹消除的功能，甚至需要解锁更多的美图功能。

想要保持年轻，就要注意皮肤给你的信号。今天小仙女就给大家讲讲皮肤出现哪些信号时，就意味着我们该关注皮肤老化了。

局部细纹

脸部产生局部细纹的地方有很多处，比如眼周。眼部皮肤是全身最薄的部位之一，对外界损伤和刺激自然会特别敏感。

眼周的皮肤还是个典型的劳模，无论我们做什么表情，它都会配合动一动。所以说，眼周长出你的第一条皱纹，一点也不奇怪。这些不容易察觉的局部细纹，都会悄悄偷走你的年轻感哦～

光老化色斑

皮肤老化还会产生光老化色斑，大部分人在出生时面部皮肤都是没有色斑的，但随着年龄的增长，接受到紫外线照射的时间的越来越多，黑色素就会兴风作浪，在我们的面部皮肤上形成色斑。

要是照镜子时发现脸上有色斑，那你可得注意防晒，别被太阳晒老了。

皮肤暗沉发黄

我们的皮肤表层，还有一种叫做角质层的物质，会定期代谢，但随着紫外线的照射、年龄的增长，角质层的代谢会越来越慢，使皮肤对光的反射和透射能力下降，让肤色看上去暗沉发黄。所以，别以为只有皱纹才是皮肤衰老的表现哦！

当你的脸上出现以上任何一个信号时，你就该开始采取行动，向皮肤老化宣战了！

防晒

紫外线的照射对皮肤的伤害很大，会导致胶原蛋白和弹性蛋白的损伤，皮肤的弹性、保水力、光泽度的下降都与它有关，可以说不谈防晒的抗衰老都是耍流氓。

防晒首推物理防晒，就是利用太阳伞、太阳镜、口罩、帽子、衣物等进行物理遮挡；涂抹防晒霜，也是防晒的重要手段之一。

吸烟和烹饪油烟

不要吸烟，也不要离吸烟的人太近；尽量吃现成的（比如让老公去烧饭烧菜），实在要自己烧，最好也少油少烟，或者换一台好一点的抽油烟机。

调整枕头高度

肿眼泡、皱纹都会让你看上去显老。一个简单易行防肿眼泡的方法，就是把枕头稍微垫高些。

成人枕头高度在8~15厘米，仰卧时一拳高，侧卧时一拳半高；宽度应超过肩宽，帮助避免过多的水分堆积在脸部，缓解眼部水肿。

压力

因为压力确实能够影响机体的氧化和抗氧化功能，影响激素和神经介质水平、降低免疫功能还有影响大脑的神经元结构。

小仙女的温馨提示：最后做好抗衰基本功，才能跑赢时间，慢动作变老