神经性皮炎是一种常见的慢性皮肤神经功能障碍性皮肤病，规范的病名是慢性单纯性苔藓，中医称为“牛皮癣”或者“摄领疮”。其特点是皮肤有局限性苔藓样变，伴有阵发性瘙痒。皮损好发于颈项部、四肢伸侧，尤其是肘、膝及踝部背侧、骶尾部，亦可发生于外阴及头皮部。皮损局限者称局限性神经性皮炎，最为多见。病理变化表现为表皮角化过度，棘层肥厚。流行病学调查显示，神经性皮炎发生率占皮肤科初诊病例的2.1%~7.7%，严重危害人们的身心健康。那么神经性皮炎有哪些特点，是如何引起的呢？中医药又有哪些防治与调养方法呢？（策划编辑/秦丹责任编辑/王钧石）
预防与调养
神经性皮炎固然不是“重病”，但其对于日常生活的影响却是让人难以忽视，甚至有时难以忍受。本着“治未病”思想，日常的预防以及调养十分重要。
1.注意事项
避免感情冲动。忌用手搔抓或热水烫洗。
不宜穿过硬的内衣，以免刺激皮肤。
不抽烟，忌食酒、辣椒等刺激性食物。多吃清淡食物和水果。
避免诱发因素。神经性皮炎可受多种因素的影响，如生活无规律、睡眠不好、消化不良、便秘等都可能加重症状，故应格外注意。要减少外界的刺激，避免紫外线过敏。如对花粉过敏，就在花粉天少出门。应该选择全棉质地、宽松、透气性好的衣裤，尽量不穿丝、毛织品或人造纤维服装，贴身衣物最好不带颜色。
积极治疗兼证。月经不正常时，应及时和医生沟通，对兼症进行治疗，防止神经性皮炎进一步加重。
保持大便通畅，有便秘时应及时治疗。
尽量不使用化妆品和护肤品。即使面部不是患区，因为可能会引起一些平时不会产生的过敏反应，切勿因一时贪靓而使肌肤过敏症状发生。
2.如何饮食调养
神经性皮炎患者也要注意饮食问题，多吃富含维生素的食物如动物肝、胡萝卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜籽油等。还要注意调节饮食，多吃蔬菜，限制多脂、多糖饮食，忌食辛辣、酒等刺激性食物。避免精神过度紧张及局部搔抓，保持足够睡眠，必要时可以到医院测试过敏原。
下面提供一些食疗的方法供神经性皮炎的患者朋友们选用。
（1）雪梨芹菜汁：雪梨150克，芹菜100克，西红柿1个，柠檬半个，洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁。雪梨清热润肺，可止咳定喘。芹菜性凉味甘，可平肝、清热降压。常服可清肝肺之热，标本双解。此方主要适用于肝郁化火的神经性皮炎患者。
（2）绿豆百合薏米粥：薏米30克、绿豆30克、百合30克一起熬成粥。此粥不仅能除湿解毒，同时还可清热养阴，特别是对于神经性皮炎且夜间伴有瘙痒难忍、失眠的患者，具有很好的食疗作用。此方主要适用于风湿蕴肤的患者。
（3）花生赤小豆枣蒜汤：用花生、红豆、红枣适量一起煮汤，汤稠之后加入大蒜，然后等汤开了之后大滚10分钟就可以喝了。此方具有除湿解毒、益气活血养血之功效，主要适用于血虚风燥型的患者。在这里要提醒一下，所用的花生最好是带有花生皮的。
神经性皮炎会给我们的生活带来很大的困扰，想尽快摆脱疾病的纠缠建议你了解一下我上述介绍的基本疾病常识、诊断治疗及调养方法。希望每位朋友都能用正规的治疗方法与科学的预防调养理念来进行，祝大家早日康复，活出“无痒”的人生