少腹如扇

　　怀孕六七月，似有冷风吹袭少腹的少腹痛等异样感觉，心下悸动，痞硬聚于胸下两侧，医生能觉自腹底所发冷气。

　　另一证候：舌面发红，脱烂皮，遇食盐便疼痛，不能辨味，食则吐痰涎，或口中具黏液，产后多之。

　　要保持精力旺盛，首要条件就是生活要有规律。尽量在晚12点之前入睡，晚上23点到午夜1点，也就是子时，是人体阴阳交接的时候。这个时候是一天中阴气最盛、阳气最弱的时候。《黄帝内经》说：“阳气尽则卧，阴气尽则寐”。所以，这个时候是睡眠的最好时间。也就是要学会顺应大自然昼夜的阴阳变化，如果继续熬夜，或过了午夜1点入睡，就会耗损人体的阳气，第二天阳气不足，就打不起精神了。即使你睡到第二天10时都补不过来。

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