风寒感冒

　　风寒感冒属于太阳经症，太阳开机受阻。其特征症状为：

　　* 后脑强痛，就是后脑袋疼，连带脖子转动不灵活。

　　* 怕寒怕风，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点

　　* 鼻涕是清涕，白色或稍微带点黄。如果鼻塞不流涕，喝点热开水，开始流清涕，这也属于风寒感冒

　　* 舌无苔或薄白苔

　　鼻塞声重.喷嚏，流清涕，恶寒，不发热或发热不甚，无汗，周身酸痛，咳嗽痰白质稀，舌苔薄白，脉浮紧.

　　* 如果你会把脉，你应该可以测到脉像是浮紧，浮脉的意思是阳气在表，轻取即得。

     风寒感冒食疗方：

　　【姜丝萝卜汤】

　　配方：生姜25克，萝卜50克。制法：生姜切丝，萝卜切片，两者共放锅中加水适量，煎煮10～15分钟，再加入红糖适置，稍煮1～2分钟即可。功效：祛风散寒解表。用法：每日1次，热服。

　　【葱豉汤】

　　配方：葱白2根，豆豉10克。制法：用水500毫升，入豆豉煮沸2～3分钟，之后加入葱白、调料出锅。功效：解表散寒。用法：趁热服用，服后盖被取汗。

　　【香菜葱白汤】

　　配方：香菜15克，葱白15根，生姜9克。制法：将香菜、葱白、生姜分别洗净，切碎共放锅中加清水适量煎煮10～15分钟，去渣取汁饮服即可。功效：发表散寒。用法：每日2次，连服2～3日。

　　【姜糖饮】

　　配方：生姜10克，红糖15克。制法：生姜切丝，以沸水冲泡，加盖约5分钟，再调入红糖。功效：疏散风寒，和胃健中。用法：每日1次，趁热顿服。服后盖被睡卧取汗。

　　【苍耳鸡蛋】

　　配方：鸡蛋1个，苍耳子6克。制法：将苍耳子去刺炒黄，研成细末，加入鸡蛋中打成蛋浆，炒熟。功效：散风止痛。用法：每日1次，趁热食用。连服3日。

　　【五神汤】

　　取荆芥10克、生姜10克、苏叶10克、红糖30克、茶叶6克，将荆芥、苏叶、生姜切成粗末，与茶叶一同放入瓷缸内，用开水冲泡，盖严。将红糖放入另一个碗内，将用开水浸泡的药液趁热倒入，与红糖拌和，置文火上煮沸，趁热饮下。饮后覆被而卧，待微汗出即可退烧。剩下的药液，煮热当茶饮。

　　【神仙粥】

　　将糯米50克冲洗净，加适量水煮成稀粥，再加入葱白7根(约30克)、生姜7片(约15克)，共煮5分钟，然后加入米醋50毫升，搅匀起锅。趁热服下后，使身体微热出汗。此粥专治由风寒引起的头痛、浑身酸懒、乏力、发热等症。

　　风寒感冒吃那些对身体好?    感冒时宜喝热茶但别太浓，喝生姜汤，进食藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果，总的饮食要清淡。

　　风寒感冒最好不要吃那些食物?    生冷的食物，如冰棒，冰啤酒和可乐，凉菜等。   (资料仅供参考，具体请询问医生)

    西药感冒药的副作用 　　过去，许多人仅仅对西药感冒药嗜睡的副作用有一定了解，选择感冒药时仍然很随意，这种状况直到PPA事件发生后才得到改变。

　　PPA(苯丙醇胺)是缓解感冒患者早期鼻塞、流鼻涕等症状的药物成分，几乎存在于所有西药感冒药中。但就在几年前，人们突然发现PPA原来是引发许多出血性脑中风的罪魁祸首，国家药监局也立即勒令停止使用所有含PPA的感冒药。可以说，PPA事件彻底颠覆了感冒药在人们心目中近于无害的传统形象。

　　现在，随着人们对感冒药品关注程度的逐渐提高，西药感冒药其它成分的毒副反应也一个个浮出水面。

　　阿司匹林是感冒药中重要的解热镇痛药物，研究显示，约有19%的支气管哮喘患者因服用阿司匹林而诱发哮喘。另外，阿司匹林还可以刺激胃黏膜，引起胃肠道出血。孕妇服用阿司匹林会使妊娠期延长，增加产前出血或胎儿畸形的危险。

　　金刚烷胺是重要的抗病毒药物，但服用含有金刚烷胺的药物可出现多动、抑郁、失眠、幻觉等副作用。

　　基本预防

　　一、提高自身免疫力

　　二、合理搭配饮食

　　三、减少传染机会

　　四、接种流感疫苗

　　生活中防感冒小常识

　　盐水漱口：每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

　　冷水浴面：每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。

　　热水泡脚：每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可 预防感冒。

　　呼吸蒸汽：初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。

　　热风吹面：感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减少症状，加速痊愈。

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　　受风寒引起的感冒，一般发烧较轻，不出汗，孩子会有怕寒怕冷的表现，小婴儿喜欢让妈妈抱在怀里。同时孩子还有流清水鼻涕，咳嗽、喷嚏阵阵，痰清稀易咳出，舌苔薄白的症状。

　　风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。治法应以辛凉解表为主。常选用菊花、薄荷、桑叶等。