风轮湿热

　　症状：羞明，流泪，眵泪粘腻，碜涩珠痛，视物模煳。抱轮微红，黑睛生翳或呈灰白色星点，或见小疱，或混浊如雾状，或湿烂如虫蚀，亦或于黑睛与黄仁之间，脓液积聚，色白如膏。可伴有头重如裹，困倦，胸闷，口粘，纳差，溲黄，便溏，舌红，苔黄腻，脉濡。

　　诊断依据：主症表现为黑睛生翳，或如星点，或如花瓣，或如凝脂。次症表现为抱轮红赤，羞明流泪，目赤疼痛，视力下降。全身伴口苦咽干，胁痛腹胀，头重胸闷，纳呆便溏，口黏溲黄。舌苔黄腻，脉濡或弦滑。

　　风轮湿热食疗方：

　　1.薏米莲子粥：薏苡米30克，加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬至半熟，加入莲子肉30克，冰糖少许，桂花少许。本方功可清热，祛湿，健脾。

　　2.白茯苓粥：白茯苓粉15克，粳米100克，置武火上烧沸，后用文火煮至米烂成粥，放入味精，食盐，胡椒粉少许即成。本方有健脾，利湿之效。

　　3.丝瓜豆腐鱼头汤：汤料：丝瓜一斤，鲜鱼头一个，豆腐适量，生姜、盐适量。制法：丝瓜洗净、打理角边、切段;鱼头洗净、切开;豆腐用清水略洗;鱼头和生姜放入煲里，加入适量滚水，旺火煲20分钟，放入豆腐和丝瓜，再用文火煲15-20分钟，加入调味品。功效：清热去火，养阴生津，洁肤除斑，通经络，去痰喘咳嗽。

　　4.冬瓜鲩鱼汤: 汤料：冬瓜一斤，鲩鱼半斤，料酒、精盐、葱段、姜片、生油、鸡粉适量。制法：鲩鱼净膛，去鳞、鳃;冬瓜去皮、瓤、切块;鱼入热油锅稍煎，加入料酒、姜、清水，煲至鱼熟烂入味;加精盐、葱、鸡粉。功效：清热解毒，利水消肿，平肝、祛风、除热。可减肥、润肤。

　　5.芥菜牛肉汤: 汤料：芥菜一斤，牛肉半斤，生姜一两，油盐适量。制法：生姜去皮、拍碎;牛肉洗净、切片;芥菜洗净、切段。把用料放入滚水锅内，武火煮沸片刻即可，油盐调味，趁热食用。功效：芥菜性味辛、温，散寒解表、利气祛痰;牛肉性味甘、平，补脾胃、益气血、强筋骨;生姜性味辛、温，发表、散寒。此汤补脾益气，化痰止咳，解表散寒，用于感冒风寒、头痛、周身骨痛、咳白色痰。

　　6.川贝梨水：制法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。降肝火。

　　7.猪腰汤： 制法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。去肾火。

　　风轮湿热吃那些对身体好?

　　1.新鲜绿色蔬菜：白菜、空心菜、黄瓜、苦瓜等。

　　2.胡萝卜：对补充人体的维生素B、避免口唇干裂也有很好的疗效。

　　3.绿茶：有良好的清火作用。

　　4.菊花茶：确有清肝明目的作用。

　　5.各类口服清凉冲剂：夏桑菊冲剂、金菊冲剂。

　　6.其他：甘蓝菜、花椰菜和山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效;草莓不但好吃，还有药用价值，中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦;西瓜性凉，吃了不会引起“上火”、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏;大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质;西红柿尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富，它同样可以清热解毒、平肝“去火”。

　　风轮湿热最好不要吃那些食物?

　　1.酸甜饮料：可乐、汽水等。

　　2.辛辣食品：葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、花椒等。

　　3.煎炸食品：油条等。

　　4.烟、酒。

　　5.热性水果：荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等。

　　上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂。

　　预防措施：

　　首先，患者应注意充分休息。让眼睛多与新鲜空气接触，以利康复。多听轻松音乐，也利于缓解眼痛与局部刺激症状。

　　其次，要建立健康的生活方式。生活规律，避免熬夜、饮酒、暴饮暴食、感冒发烧、日光暴晒等诱因，才能减少旧病复发的危险。

　　第三，精神调养很重要，最忌郁怒，以心情舒畅、宁静为度。

　　眼部视诊，瞳孔检查。

　　辨证要点：必须具备主症加两项次症及全身症状。具有反复发作、缠绵不愈之特点，多见于性情急躁易怒之人。

　　风轮热毒证又称黑睛热毒证，为眼科常见证候之一。诊断依据：主症表现为黑睛生翳，白睛混赤，热泪频流。次症表现为星翳溃深有凝脂之变，或向周围扩展串连，掩及瞳神，或黑睛溃陷，黄液上冲，变生蟹睛，瞳神紧小，或黑睛浑浊，赤脉贯布，或黑睛赤豆突起，甚者风轮有破溃爆裂之忧，伴头目剧痛，胞睑肿胀，羞明流泪，身热，口渴喜饮，便秘尿赤。舌红苔黄，脉弦数或滑数。