冬季快速治疗口腔溃疡的方法
口腔溃疡可以说是一年四季困扰大家的常见疾病，尤其是在冬季时发病次数最多，对于春节来说，这个时候患上口腔溃疡可以说是最受的事情，因为它不仅影响着身体健康，还造成很多的美食无法享用，那么怎样的方法可以有效治疗口腔溃疡呢?下面朗朗口腔就带大家来了解一下治疗口腔溃疡的方法吧！
朗朗口腔专家表示，20%的成人和5%~10%的儿童会出现反复口腔溃疡，说明口腔溃疡问题是非常普遍的，除了天气干燥以外，像牙齿表面不光滑和不合适的假牙也会导致溃疡发生。另外，像免疫系统受损、维生素B12和铁等关键营养缺乏、病毒感染等也是诱因。
1、要尽量少吃辛辣油腻食物以及过烫的饮料，可以多吃一些富含维生素C的新鲜水果及凉拌蔬菜。
2、要尽量避开糖果、口香糖和汽水一类的饮料。
3、减少偏硬食物的摄取，可以多吃细软的食物。
4、要多吃新鲜酸奶、奶酪等奶制品。
5、要时刻保持口腔的卫生，刷牙的时候尽量使用软毛牙刷。
6、可以使用冷热水交替漱口，或者用冰块冷敷溃疡点，这样可以缓解肿胀。
7、淡盐水漱口。具体做法是：在温开水中加入1～2茶匙食盐(或者烘焙苏打)，然后口中含一些淡盐水，在口腔两侧来回漱口。建议每天可以重复几次。另外，在饭后和睡前要养生刷牙漱口的好习惯，也有助于预防口腔溃疡。
8、在溃疡处可以涂抹一些蜂蜜，或者用蜂蜜和咖喱调成糊，涂抹溃疡点。因为蜂蜜不但就具有可以保持湿度防止脱水，而且有益于缩小创面、加速新组织生成。
9、可以通过练习瑜伽、冥想打坐或锻炼等方法减轻压力。
10、可以每天三四次的口嚼薄荷叶，同时要注意适当加点水，可加快口腔溃疡愈合。