每个人都想拥有洁白靓丽的牙齿，尽情的绽放灿烂如花的笑靥，可是如果你的牙齿发黄有牙渍的话，会直接影响牙齿的美观，想要拥有一副整齐洁白的牙齿，不如先从洗牙开始。
洗牙不仅仅是清洁口腔
洗牙也叫洁牙，是指用洁治器械去除牙龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。说白了就是给牙齿洗个澡，把牙齿上的脏东西清理掉，但洁牙可不仅仅是为了清洁口腔。
牙菌斑是牙齿表面的一层细菌膜，是造成龋齿、牙周病的罪魁祸首，它非常顽固，会在牙齿上反复形成，难以彻底清除。残留下来的牙菌斑日积月累就会矿化成为牙石，它在牙齿周围沉积，藏污纳垢，引发牙周组织的炎症反应，导致牙龈炎、牙周炎，造成牙龈出血、萎缩、牙齿松动等后果。
作为口腔健康的杀手，牙结石的存在不容忽视。值得注意的是，在牙结石形成之初由于硬度较小，使用口腔清洁或刷牙等方法往往较容易清除，而随着日积月累的钙化、牙结石在口腔中紧密附着，普通的刷牙或口腔清洁方法便难以将其去除了。唯有洁牙才能彻底的将其清理干净，从而达到预防口腔疾病的目的。
洁牙可以预防牙龈方面的疾病，有助于较早地发现牙科问题，洁牙也还是其他许多口腔治疗的基础，比如牙周炎患者需要进行牙龈深部的清洁，前提条件就是先进行洁牙来打好基础，镶牙、正畸治疗、口腔手术之前都需要先进行洁牙。
此外，经常吸烟、爱喝咖啡、浓茶、可乐等深色饮料的人很容易在牙齿上堆积色素，导致牙齿变黄，形成一口大黄牙，严重影响个人形象。通过洁牙可以有效去除色素，很大程度的还原牙齿本色。
总结来说，洁牙不单是为了让牙齿更干净，更美观，它还是防治口腔疾病关键的第一步，通过洁牙可以减轻牙齿的炎症状况，为后续治疗提供有力的支持。
定期洁牙很重要
可以说，洁牙既是一种治疗、保健的方式，也是对自己的一种健康的投资，更是一种生活态度，它代表着你对口腔健康的重视程度，它并非一劳永逸，而是需要长期坚持。
建议以下人群每一年或半年定期进行一次洁牙：
1、长期吸烟和喜欢喝深色饮料的人群;
2、刷牙出血、牙龈肿胀，同时伴有口腔异味的人群;
3、牙齿需要矫正或修复的人群;
4、预防牙周病，关爱口腔健康的人群。
洁牙的过程什么样？
超声波洁牙是目前非常普遍的一种洁牙方法，原理就是利用超声波的高频震荡作用将附着在牙齿上的顽固牙石、菌斑、色素去掉。进行超声波洁牙，前后需要历经超声波、喷砂、抛光三个步骤。
那么，在这三个步骤的基础上，整个超声波洁牙的具体过程是怎样的呢?
注意事项：洁牙后，半小时内不漱口，不喝水，不吃东西。
关于洁牙，这些事儿你要知道
洁牙的过程中牙齿可能会出现酸痛感，但一般都在可忍受范围内，所以不需要打麻药。第一次洁牙时由于牙石积累的比较多，医生会将器械开到较大的功率反复清洁，不适感会更强一些，等到以后定期做洁牙的时候就不会那么难受了。
洁牙后，原先被牙石覆盖的牙面暴露了出来，牙齿会感觉很敏感，尤其是对于冷热的变化，所以建议洁牙之后的一周左右不要吃太冷太热，刺激性强的食物。如果牙齿健康，这种敏感症状通常一到两周内就会逐渐消失。
7类人群不适宜做洁牙
需要注意的是，洁牙有禁忌，并非所有人都适宜洁牙，以下7类人群就不能做洁牙：
1、使用心脏人工起搏器的人群禁止进行超声洁牙;
2、患有牙龈部恶性肿瘤的人群;
3、心脏有某些疾病的人群;
4、口腔局部软硬组织炎症处于急性期的人群，应待急性期过后再洁牙;
5、患有各种出血性疾病的人群，如血小板减少症、白血病等;
6、患有某些急性传染病的人群，应等病情稳定后再洁牙;
7、孕妇不宜洁牙，怀孕期间洁牙会使流产的概率大大增加。
洁牙要选择正规机构
洁牙虽然是一种很基础的口腔医疗，但这不意味着随便找个地方做了就行了，如果洁牙器械操作不当，还是有可能会伤害到牙龈;洁牙过程中会不可避免的有出血和飞沫，如果消毒工作不到位，极易造成交叉感染，这就得不偿失了。所以做洁牙一定要通过正规的渠道，选择正规的医疗机构